لتعزيز جهازك المناعي.. 5 أطعمة صحية لتخفيف أعراض نزلات البرد والانفلونزا

تعد نزلات البرد والانفلونزا من الامراض الشائعة في تلك الفترة، نظراً لتقلبات الجو وانتشار الفيروسات والعدوى، لذلك ينصح دائما بأخذ الاحتياطات اللازمة لتجنب الإصابة بالعدوى، بالإضافة إلى تناول الأطعمة ...