مرض السكري مشكلة صحية مزمنة تؤثر على قدرة الجسم على معالجة السكر وكيف يحول الطعام إلى طاقة وأحد أكثر أشكال هذه الحالة شيوعًا هو مرض السكري من النوع 2 حيث لا ينتج البنكرياس ما يكفي من الأنسولين أو ...
يمكن لفصيلة دمك أن تخبرك كثيرًا عن نفسك، واكتشف الباحثون أنها يمكن أن تُشير إلى ما إذا كنتِ قد تصابين بأمراض معينة. بالإضافة إلى إخبارك ما إذا كنتِ تعانين من مشكلة في القلب أو الإصابة بمرض السكري - أو حتى نوع الشخصية التي لديك...
هل سبق لك أن فقدت وزنك دون أن تتبع نظامًا غذائيًّا معينًا لخسارة الوزن؟ يعتبر تذبذب الوزن أمرًا طبيعيًّا، ولكن عندما يكون هناك تقلب بنسبة 5 في المائة على الأقل أو أكثر على مدى فترة تتراوح من 6 إلى ...
تعتبر الأسماك مصدرًا كبيرًا للعناصر الغذائية الأساسية مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية والبروتينات وفيتامين د والتي تعتبر ضرورية لمرضى السكر في إدارة مستويات الجلوكوز، ومنع مقاومة الأنسولين، وتقليل مخاطر ...
يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي في تنظيم العديد من وظائف الجسم الطبيعية، وفي الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة أيضًا، وتشمل الفوائد الصحية الحد من مخاطر الإصابة بمرض السكري ومشاكل القلب وحتى ...
تُعد التهابات أصابع اليد والقدم أمرًا شائعًا، خاصةً لدى مرضى السكري أو الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. يمكن أن تساعدك معرفة سبب العدوى في معرفة ما إذا كان يمكنك علاجها بنفسك، أو تحتاج إلى الاتصال بالطبيب...
مرض السكر الهش هو مرض السكري الذي يصعب إدارته بشكل خاص وغالبًا ما يعطل الحياة اليومية.
أنتِ مُعرضة لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية إذا كنتِ تُعاني من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو السكري أو التدخين - أو إذا كنتِ لا تمارس الرياضة أو تُعاني من السمنة أو لكبار السن، من بين عوامل أخرى. معرفة علامات التحذير يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا...
يمكن لفصيلة دمك أن تخبرك كثيرًا عن نفسك، واكتشف الباحثون أنها يمكن أن تُشير إلى ما إذا كنتِ قد تصابين بأمراض معينة. بالإضافة إلى إخبارك ما إذا كنتِ تعانين من مشكلة في القلب أو الإصابة بمرض السكري - أو حتى نوع الشخصية التي لديك..
تشمل اللحوم الحمراء، لحم العجل ولحم الضأن والماعز ولحم البقر، وكلها تحتوي على مستويات كبيرة من الميوجلوبين أكثر من الأسماك أو الدجاج. بينما تعتبر الدواجن من اللحوم البيضاء، ويعتبر الأوز والبط من ...
يُعاني كثير من الأشخاص من مرض السكري وغالبًا ما يُصيب هذا المرض المزمن كبار السن والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
إذا كنتِ تُعاني من زيادة الوزن، أو إذا كنتِ تُعاني من مشاكل في المفاصل أو التوازن، أو آلام القدم بسبب تلف الأعصاب، أو غيرها من القيود الجسدية - وكلها شائعة بين مرضى السكري - فإن حمام السباحة هو مكان رائع للنشاط...
يُعد الليمون من الحمضيات التي تستخدم بكميات قليلة لإضافة نكهة للأطعمة، ومن النادر تناول الليمون بمفرده لمذاقه الحامضي، ومن أهم فوائده أنه مصدر جيد لفيتامين سي. ويساعد الليمون على الحد من مخاطر ...
يعيش مرضى السكري على نظام غذائي صارم أو منظم للغاية ، حيث إنه من الضروري بالنسبة لهم الحفاظ على مستويات السكر في الدم في جميع الأوقات. ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، تم تشخيص أكثر من 100 ...
الصيف ليس وقتًا لأخذ إجازة من السيطرة على مرض السكري، لكن إذا اتخذت الاحتياطات، فلا يزال بإمكانك الاستمتاع بأشعة الشمس. من لا يحب الصيف؟ لكن مع الشمس الدافئة والأيام الطويلة، هناك مضاعفات محتملة ...