الخميس 21 نوفمبر 2024 الموافق 19 جمادى الأولى 1446
رئيس مجلس الإدارة
خالد جودة
رئيس مجلس الاداره
خالد جوده

img

لتقليل التعب والإرهاق .. 5 أطعمة مذهلة احرصي على تناولها بنظامك الغذائي

الإثنين 18.11.2024 09:53 م

يمكن أن يؤثر الشعور بالتعب والإرهاق بشكل كبير على حياتك اليومية، مما يؤثر على إنتاجيتك ورفاهيتك بشكل عام وفي حين أن النوم الكافي وإدارة التوتر أمر بالغ الأهمية، فإن نظامك الغذائي يلعب أيضًا دورًا ...
img

منيو مطعم الشيف بوراك يثير الجدل عبر منصات التواصل.. والنشطاء يتذكرون مهند

الإثنين 18.11.2024 09:45 م

انتشرت بعض الصور على مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بقائمة أسعار مطعم الشيف بوراك المصري، وفي قائمة مطعم الشيف بوراك المصري جاءت الأسعار بشكل مفاجئ وأثار ردود فعل كبيرة ما بين السخرية والغضب. ...
img

أيهما أفضل للصحة الدجاج أم البيض؟.. «هير نيوز» تجيب

الإثنين 18.11.2024 09:28 م

يعد كل من الدجاج والبيض من أهم مصادر البروتين المركزة وهي التي تحتوي على بعض المغذيات الأخرى مثل الفيتامينات وعدد من المعادن، وطبقا للخبراء، فإنه على الرغم من أن الدجاج يحتوي على نسبة عالية من ...
img

رجعت لمطرحها .. عودة الإعلامية فرح شعبان والبلوجر علي غزلان (فيديو)

الإثنين 18.11.2024 09:15 م

فاجأ الثنائي علي غزلان والإعلامية فرح شعبان جمهورهما بعودتهما لبعضهما بعد انفصال دام لشهور، حيث شارك غزلان فيديو طريف يوثق عودتهما عبر حسابه على موقع تداول الصور والفيديوهات إنستجرام، ...
img

أحمد الفيشاوي يثير الجدل حول ارتباطه بعد ظهوره الأخير مع ابنة خالته

الإثنين 18.11.2024 08:39 م

تصدر الفنان أحمد الفيشاوي تريند محرك البحث جوجل خلال الساعات الماضية بعد ظهوره رفقة ابنة خاله "سمية الألفي" في مهرجان القاهرة السينمائي الدولي. أحمد الفيشاوي يثير الجدل ...
img

مع اقتراب نهاية السنة.. تحديثات جديدة بتطبيق واتساب

الإثنين 18.11.2024 08:35 م

يحظى تطبيق واتساب بالعديد من التحديثات في الوقت الحالي ، لمواكبة التطورات التي يشهدها العالم في هذا الوقت . التحديثات الجديدة لواتساب يخطط تطبيق واتساب لإطلاق زر جديد يتم طرحه في ...
img

تقي حسام تتصدر التريند بمشهد انتحارها في وتر حساس

الإثنين 18.11.2024 08:21 م

تنتهي الحلقة السادسة من مسلسل وتر حساس باعتراف سلمى لكاميليا بأنها هي من كانت معه في "الشاليه" وأنهما متزوجان، وهو المشهد الذي ترك المشاهدين أمام مفاجآت نارية لحلقات المسلسل المقبلة، وفي الحلقة ...
img

لترطيب الجسم.. 3 فوائد تحصلي عليها بعد تناول البرتقال

الإثنين 18.11.2024 08:02 م

يعد البرتقال خيارا صحيا من أجل إنقاص الوزن، وذلك لأنه غني بالكثير من الألياف وأيضا منخفض السعرات الحرارية، مما يعزز عملية التمثيل الغذائي ويعمل على تحسين مستويات الترطيب. كما يتمتع البرتقال ...
img

للفئة الاقتصادية.. مواصفات هاتف سامسونج A05s بسعر معقول

الإثنين 18.11.2024 07:38 م

إذا كنت تبحث عن هاتف يقدم لك الأداء الممتاز والتصميم العصري ويكون بسعر معقول، فإن هاتف سامسونج جالاكسي A05s يعد خيارك المثالي، كما يقدم هذا الهاتف عدد من المميزات وهي التي تجعله من أبرز الهواتف ...
img

ابن أنجلينا جولي يذهل الجمهور بعد التشابه بينه وبين والده براد بيت (صور)

الإثنين 18.11.2024 07:32 م

ظهر نوكس جولي بيت، نجل النجمة العالمية أنجلينا جولي والنجم براد بيت، لأول مرة منذ ثلاث سنوات على السجادة الحمراء، خلال حضوره حفل توزيع جوائز Governors Awards في لوس أنجلوس مع والدته، إلا أن ابن ...
img

مؤسسة "التجاري الدولي" و"راعي مصر" يوقّعان المرحلة الثالثة من مشروع "أطفال أصحاء"

الإثنين 18.11.2024 07:17 م

في احتفالية مميزة حضرها وزراء، وفنانون، وشخصيات عامة شهدها قصر القبة الرئاسي، وقعت مؤسسة البنك التجاري الدولي – مصر (CIB) ومؤسسة “راعي مصر للتنمية” اتفاقية المرحلة الثالثة من مشروع “أطفال ...
img

للجنس الناعم.. 9 نصائح هامة عند غسل البشرة الدهنية

الإثنين 18.11.2024 06:46 م

تعاني بعض السيدات صاحبات ا لبشرة الدهنية وخاصة أثناء التغييرات الموسمية، فنتيجة التعرض للشمس والتعرق بالإضافة إلى تقشف الجلد في الشتاء، مما يزيد من إفراز الزيوت في الوجه على مدار اليوم، وتحتاج في هذا ...
img

استمرارًا للشراكة الاستراتيجية.. البنك الأهلي يوقع بروتوكول تعاون جديد مع شركة مصر لتأمينات الحياة

الإثنين 18.11.2024 06:41 م

وقع البنك الأهلي المصري بروتوكول تعاون جديد مع شركة مصر لتأمينات الحياة، وذلك بحضور محمد الأتربي الرئيس التنفيذي للبنك الأهلي المصري، والدكتور احمد عبد العزيز الرئيس التنفيذي لشركة مصر لتأمينات ...
img

لأول مرة.. الدنماركية فيكتوريا كير ثيلفيج تتوج بتاج ملكة جمال الكون 2024

الإثنين 18.11.2024 06:38 م

فازت الدنماركية فيكتوريا كير ثيلفيج بلقب ملكة جمال الكون 2024، لتصبح أول دنماركية تفوز بلقب المسابقة على الإطلاق، وفي التقرير الآتي تكشف «هير نيوز» أول رد من الدنماركية فيكتوريا كير ثيلفيج. من هي ...
img

إي اف چي هيرميس تكشف عن صندوق التعليم السعودي (SEF) بقيمة 300 مليون دولار

الإثنين 18.11.2024 06:33 م

أعلنت اليوم إي اف چي هيرميس، بنك الاستثمار التابع لمجموعة إي اف چي القابضة والرائد في أسواق الشرق الأوسط وشمال إفريقيا،MENA) ) اليوم، أن ذراعها للاستثمار المباشر قد أطلق صندوق التعليم السعودي ...
ads

الأكثر قراءة
1
test

تفاصيل اجتماع الرئيس السيسي بوزير الدفاع ورئيس الأركان وعدد من قادة القوات المسلحة
2
test

تفاصيل اجتماع الرئيس السيسي بوزير الدفاع ورئيس الأركان وعدد من قادة القوات المسلحة
3
test

فوائد تناول الألبان ومنتجاتها للسيدات
4
test

النيابة تستمع لأقوال الإعلامي عبد الناصر زيدان في بلاغه ضد مروان حمدي
5
test

المبادرات الجديدة للمجلس القومي للمرأة في المحافظات
6
test

ابنة أحمد السقا تتصدر التريند بعد فيديو والدتها والجمهور في ذهول
المزيد

اهم الاخبار
1
test

تفاصيل اجتماع الرئيس السيسي بوزير الدفاع ورئيس الأركان وعدد من قادة القوات المسلحة
2
test

النيابة تستمع لأقوال الإعلامي عبد الناصر زيدان في بلاغه ضد مروان حمدي
3
test

المبادرات الجديدة للمجلس القومي للمرأة في المحافظات
4
test

فوائد تناول الألبان ومنتجاتها للسيدات
5
test

الشروط وطريقة التقديم.. الإمارات تعلن عن وظائف للمصريين براتب 50 ألف جنيه شهريًّا

6
test

بعد تعافيه.. علي جابر يكشف رحلة معاناته مع المرض من الجلطة إلى الغيبوبة
المزيد

استطلاع رأي