هير نيوز | نتائج البحث ( النوم )

نتائج البحث ( النوم )

محمد رمضان يحمس جمهوره قبل حفلة أسوان: «جايلكم زي الرهوان» (فيديو)

الأربعاء 04.10.2023 09:52 م

روج الفنان محمد رمضان لحفله المقبل في أسوان من خلال فيديو نشره على حسابه الشخصي بموقع انستجرام، حيث ظهر خلال الفيديو قائلا:" صحيت من النوم ببص في الموبيل لقيت باقي يومين على حفلة أسوان، يوم الجمعة في استاد أسوان، قلت أغير عشان ألحق أتحرك واعمل البروفة قبلها بيوم"، وتابع محمد رمضان خلال الفيديو..

أضرار جسيمة لعدم غسل الأسنان قبل النوم أبرزها «نمو البكتيريا»

السبت 23.09.2023 11:20 م

يدرك الكثير أن العناية بصحة الفم والأسنان من الأمور الهامة للحفاظ على صحة الجسد بشكل عام، ومع ذلك، يتجاهل العديد من الأشخاص أهمية غسل الأسنان قبل النوم، وهو أمر يمكن أن يؤدي إلى تداعيات سلبية على صحة الفم والأسنان، وتقدم «هير نيوز» في التقرير التالي أضرار عدم غسل الأسنان قبل النوم..

فوائد تناول المكسرات قبل النوم أثناء الحمية الغذائية

الأربعاء 20.09.2023 05:10 م

تسعى الكثيرات من السيدات إلى اتباع حمية غذائية قاسية من أجل إنقاص وزنهن والظهور بشكل مثالي ومظهر جذاب وأنيق، فقد تحرم نفسها من تناول أطعمة مفيدة لجسمها ظنا منها أنها ستسبب في زيادة وزنها، ومن أمثلة ...

4 عادات خاطئة تتسبب في زيادة الوزن أهمها «النوم بعد الأكل»

الثلاثاء 19.09.2023 11:55 م

زيادة الوزن أمر مؤرق للكثير من السيدات، خاصة ممن يكتسبن الكثير من الكيلوجرامات خلال وقت وجيز، فيبحثون عن الأسباب التي تتسبب في زيادة اوزانهم، وهناك الكثير من العادات الخاطئة التي يرتكبها الإنسان دون قصد وتتسبب في زيادة وزنه.. نقدم لكم أبرز العادات الخاطئة التي تتسبب في زيادة الوزن..

ماذا نفعل بعد رؤية الحلم والاستيقاظ من النوم؟ أمين الفتوى يجيب (فيديو)

الإثنين 18.09.2023 02:33 م

تلقى الشيخ عويضة عثمان، أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، سؤالا من إحدى المشاهدات، تتحدث فيه عن تفسير الأحلام، ومدى إمكانية تحقق الأحلام في الحقيقة وعلى أرض الواقع، ليقدم امين الفتوى نصائح عدة عن تفسير الأحلام، وماذا نفعل في حالة رؤية حلم يحمل الخير، أو حلم يحمل الشر، وهل فعلا من الممكن..

4 أطعمة تسبب اضطرابات النوم على رأسها «الفلفل والشطة»

الأحد 17.09.2023 01:13 ص

يعاني البعض من اضطرابات النوم ، وهو ما يسبب لهم العديد من المشاكل الأخرى، كالشعور بالغضب والصداع وتقلصات المعدة، علاوة على أن اضطرابات النوم تفقد التركيز وتجعل الإنسان يشعر بالإرهاق العام طوال ...

4 أفعال قبل النوم تضمني بها سعاددتك الزوجية «أهمها البوس والأحضان»

الجمعة 15.09.2023 06:45 م

يبحث الزوج والزوجة دائمًا عن السعادة الزوجية، وينبغي أن يعلم كل زوج وزوجة أهمية الوقت الذي يقضيانه معًا قبل النوم، ومدى تأثيره على سعادتهما الزوجية، فهناك أفعال إذا تمت قبل النوم ضمن الزوج والزوجة سعادتهما معًا.. نقدم لكِ أفعال ينبغي أن تحرصي عليها مع زوجك قبل النوم..

5 أشياء في غرفة النوم يجب التخلص منها فوراً

الجمعة 15.09.2023 02:13 م

إن غرفة النوم هي المكان الذي نقضي فيه ساعات طويلة من الراحة والاسترخاء. ولكن في بعض الأحيان، قد نجد أنفسنا محاطين بالعديد من الأشياء التي تشوش على هذه الراحة وتعوق النوم الهادئ. وفي التقرير ...

4 أمراض يسببها العمل الليلي

الأربعاء 13.09.2023 11:44 ص

يفضل بعض الأشخاص العمل نهارا، وآخرون يفضلون العمل الليلي ، ولكل وقت ظروفه وطبيعته وتأثيراته على الجسم والصحة العامة. تغير الروتين اليومي، أي النوم نهارا والعمل ليلا، يؤدي إلى تغير توقيت إنتاج هرمون ...

4 خطوات لتحسين جودة نومك

الأربعاء 13.09.2023 12:57 ص

النوم هو جزء أساسي من حياتنا اليومية، فهو يساعدنا على استعادة الطاقة والتركيز والتجديد العقلي والجسدي. ومع ذلك، يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل في النوم التي تؤثر سلبًا على جودة حياتهم. لحسن الحظ، ...

حسام داغر يفوز بغرفة نوم سامية جمال في مزاد انتيكات

الأحد 10.09.2023 11:12 م

اشترى الفنان حسام داغر غرفة النوم الخاصة بالفنانة سامية جمال التي رحلت عن عالمنا 1994، حيث نشر داغر على موقع التواصل الاجتماعي الخاص به "فيس بوك" صورة غرفة نوم وكتب عليها: أنا اشتريت غرفة نوم سامية جمال من مزاد أنتيكات..

أخصائية نفسية للأزواج: كل واحد ينام لوحده أحسن

الجمعة 08.09.2023 11:16 م

نصحت الأخصائية النفسية وعالمة السلوك في مؤسسة راند، ومؤلفة كتاب "مشاركة الأغطية: دليل كل زوجين لنوم أفضل"، ويندي تروكسل، بالفصل بين الزوجين أثناء النوم على أن ينام كل منهما في غرفة بمفرده أو سرير منفرد عن الآخر، حسبما نشرت صحيفة "واشنطن بوست" الأمريكية..

سبب حرمان الأمهات من النوم خلال العام الأول من عمر الطفل

الثلاثاء 05.09.2023 08:58 م

كشفت دراسة حديثة، عن حرمان الأمهات من النوم بمعدل أربع ساعات ونصف كل ليلة، في السنة الأولى من حياة الطفل، ويمكن أن يفقد الأمهات والآباء أيضا أربع ساعات ونصف من النوم كل ليلة، وهو ما يصل إلى 31 ساعة في الأسبوع أو أكثر من 68 يومًا قبل أن يبلغ طفلهم عامه الأول، حسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية..

روتين البشرة قبل النوم في 5 خطوات

الثلاثاء 29.08.2023 05:05 ص

روتين البشرة قبل النوم هو عبارة عن سلسلة من الخطوات التي يقوم بها الأشخاص للعناية ببشرتهم قبل الذهاب إلى الفراش. ويعتبر هذا الروتين جزءًا هامًا من العناية الشخصية ويساعد في الحفاظ على صحة البشرة ...

3 طرق لإنقاص الوزن للنساء «النوم والراحة»

الأحد 27.08.2023 11:55 م

يُعد إنقاص الوزن أمرًا هامًا للكثير من النساء اللواتي يسعين للحفاظ على صحة جيدة والشعور بالراحة في جسمهن. قد يكون إنقاص الوزن تحديًا، ولكنه ليس مستحيلاً. هناك العديد من الطرق المتاحة للنساء للتخلص ...