هير نيوز | نتائج البحث ("النظام الغذائي)

نتائج البحث ("النظام الغذائي)

أبرزها البيتزا.. جمال شعبان يُحذر من أطعمة غذائية تضر بالقلب

الإثنين 04.07.2022 11:48 م

يعتبر النظام الغذائي الغير صحي له عامل أساسي في إصابة القلب بأضرار جسيمة، فهناك العديد من المشروبات والأغذية التي تضر بشرايين القلب وصماماته، وأبرز هذه الأطعمة مكونات تدخل في أغلب أنواع الطعام مثل السكر والملح واللحوم الحمراء، والمخبوزات المصنوعة من الدقيق الأبيض مثل البيتزا...

هذه الأطعمة للنساء فقط!

الإثنين 07.03.2022 02:00 م

اتباع نظام غذائي صحي شيء مهم يجب أن يتبعه كل الأشخاص، ولكن هناك بعض الأطعمة الصحية المفيدة للنساء والتي يجب أن تكون ضمن النظام الغذائي لكل امرأة بشكل خاص، حتى تمنحها فوائد وتعوضها عن العناصر ...

الدكتور إيهاب قابيل يكشف النظام الغذائي الأنسب للحوامل والممنوعات

الإثنين 17.01.2022 12:52 ص

منذ بداية الحمل تتغير حياة المرأة الحامل تماما، حتى في نظام الأكل، وتبدأ في سماع جمل مثل" لازم تاكلى كتير، إنتى بتاكلى لإتنين مش ليكى بس"، إلا الخبراء يؤكدون أن معظم هذا الكلام خاطيء وغير صحيح.

ريجيم التمر.. فوائد «الرطب» في التخلص من الوزن الزائد

الأربعاء 08.12.2021 04:57 ص

يُعتبر كل من النظام الغذائي والتمارين الرياضية ركنان لا مفر منهما في رحلة إنقاص الوزن، ولا يمكنك خسارة الوزن الزائد دون اتباعهما معا، ولكن هناك أطعمة تساعد على حرق الدهون والتخلص من السموم في الجسم وتنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل الالتهابات...

بالأسماء والتفاصيل.. 4 فنانات يعشن على النظام الغذائي النباتي

الثلاثاء 02.11.2021 12:00 ص

تتبع الكثيرات من الفنانات النظام الغذائي النباتي كنوع من أنواع الحفاظ على الصحة والمظهر الشبابي، وأخريات لا يتناولن اللحوم رفقا وتعاطفا بالحيوانات والطيور؛ ومنهن:- - دينا الشربيني قد أعلنت من ...

الطحالب والطعام النييء.. تعرفي على سر النظام الغذائي الملكي لـ"كيت ميدلتون"

الأحد 31.10.2021 12:34 ص

تتساءل النساء حول العالم، عن سر الرشاقة والبشرة المتوهجة لدوقة كامبريدج "كيت ميدلتون" والتي تتمتع بالجسم المثالي على الرغم من كونها أم لثلاثة أطفال، على ما يبدو أن السر في النظام الغذائي، لذا ...

5 أنواع فاكهة تنقذك من الإمساك المزمن.. تعرفي عليها

الخميس 21.10.2021 06:02 م

يعتبر الإمساك هو شكوى شائعة تنتج غالبًا عن النظام الغذائي ونمط الحياة، يمكن أن يساعد تناول أطعمة معينة في تحسين وتيرة حركات الأمعاء، يُعرِّف المجتمع الطبي الإمساك بأنه انخفاض في حركة الأمعاء أو ...

استشاري نساء وتوليد تكشف أهمية تناول العنب خلال فترة الحمل

الخميس 30.09.2021 12:33 ص

في مرحلة الحمل وطوال الـ9 أشهر يجب على الحامل اتباع نظام غذائي يتوافر به كل العناصر الغذائية، حتى يتغذى جنينها كما يجب أن يشمل النظام الغذائي الفواكه، وأبرزها العنب لفوائد الكثيرة للمرأة الحامل. ...

خضراوات تحميكِ من أمراض القلب

الأحد 19.09.2021 09:52 م

يلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في صحة القلب ويمكن أن يؤثر على مدى احتمال إصابتك بأمراض القلب، حيث تقوم بعض الأطعمة بدور محوري في التأثير على ضغط الدم والدهون الثلاثية ومستويات الكولسترول ...

4 خضروات تحمي من الإصابة بأمراض القلب

السبت 11.09.2021 01:05 ص

كشف موقع" هيلث لاين" أنه تمثل أمراض القلب ما يقرب من ثلث جميع الوفيات في جميع أنحاء العالم ، ويلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في صحة القلب ويمكن أن يؤثر على خطر الإصابة بأمراض القلب. ويمكن أن ...

تعرفي على طرق الوقاية منها... 5 أمراض قد تُصيبك بعد سن الستين

الأربعاء 01.09.2021 05:26 م

النظام الغذائي الصحي السليم يعمل على تعزيز جهاز المناعة بجسم الإنسان، ويزيد من فرص الوقاية من أي أمراض، خاصة لكبار السن ممن هم فوق عمر 60 عامًا. فحوالي 80% من البالغين فوق سن التقاعد يعانون من ...

5 أعراض لارتفاع نسبة السكر في الدم

الجمعة 13.08.2021 02:39 م

ارتفاع نسبة السكر في الدم غالبًا تكون بسبب النظام الغذائي السيئ ونمط الحياة غير المستقر وتناول الوجبات الجاهزة والحلويات...

المكسرات والبذور.. 6 أطعمة مفيدة جدًا لكبار السن

الخميس 05.08.2021 01:18 ص

يُعد الجمع بين النظام الغذائي الصحي والنشاط البدني المنتظم أمرًا ضروريًا في الحياة ، خاصةً بالنسبة لكبار السن. عندما يكون عمرك فوق 65 عامًا ، تبدأ بعض العناصر الغذائية في اكتساب أهمية أكبر..

أبرزها «تناول الزبادي والبيض».. 9 نصائح بسيطة للحصول على ريجيم أفضل

السبت 31.07.2021 10:31 ص

يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي في تنظيم العديد من وظائف الجسم الطبيعية، وفي الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة أيضًا، وتشمل الفوائد الصحية الحد من مخاطر الإصابة بمرض السكري ومشاكل القلب وحتى ...

5 أسرار لن يخبرك بها خبراء النظام الغذائي عن فقدان الوزن

الأربعاء 21.07.2021 07:41 م

تريد كل الفتيات إنقاص وزنهن بشكل سريع والحصول على وزن مناسب. عندما يذهبن لعمل رجيم والمتابعة مع الطبيب يكتب لهن نظام غذائي صارم ويبعدهن عن كل ما يحبونه، ويصيبهن بالاكتئاب والتوتر...