هير نيوز | المزيد حول حرق الدهون

المزيد حول حرق الدهون

المشروب الأخضر.. الأكثر شعبية في حرق الدهون وإنقاص الوزن

الخميس 03.02.2022 06:53 ص

يمثل تناول المشروب الأخضر الذي يحرق الدهون بسرعة ويسرع من عملية فقدان الوزن، إحدى نصائح الخبراء البريطانيين للمرأة التي ترغب في إنقاص وزنها..

نتائج سحرية لـ ماء الليمون الدافئ صباحًا

الجمعة 17.12.2021 10:00 م

تعد الطريقة التي تبدأ بها يومك مهمة للغاية، سواء كنتِ أماً أو مدربة أو كاتبة أو صاحبة أعمال، فإن أول شئ تفعيله في الصباح..

للباحثات عن الرشاقة.. أطعمة ترفع معدلات حرق الدهون

الخميس 16.12.2021 11:30 ص

تبقى طريقة تناولك للطعام هي العامل الرئيسي في عملية حرق الدهون والتخسيس؛ فإلى جانب التمارين الرياضية والحركة عليك الاهتمام باختيار أنواع الأطعمة التي تتناوليها كي تتمكني من حرق الدهون بسرعة وأمان ...

6 رياضات تحرق الدهون وتفيد الصحة

الثلاثاء 19.10.2021 03:01 م

إن الرياضة شيئ ضروري وأساسي في حياتنا، وهناك ظن خاطئ أن الرياضة تُمارس فقط من أجل إنقاص الوزن لكنها تحمي من العديد من الأمراض كأمراض القلب والرئة، بالإضافة لتأثيرها الإيجابي على تحسين النفسية، وفيما ...

5 عادات غير صحية لتقليل عملية الحرق في الجسم

الإثنين 06.09.2021 05:37 م

قدمت آية عنتر مدربة الجيم والمتخصصة في الرياضة والتغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك خمس نصائح للتعامل الصحيح مع عملية الحرق الـ Metabolic Rate في الجسم. وقالت أن عملية ...

للنساء فوق سن الخمسين.. 9 طرق لحرق دهون البطن

الثلاثاء 10.08.2021 11:38 ص

تعاني العديد من النساء من زيادة كبيرة في دهون البطن عندما يتقدمن في السن، وتكون هذه المشكلة أكثر وضوحاً بعد سن الخمسين؛ حيث تساهم عوامل مثل انخفاض مستويات هرمون الاستروجين وانخفاض كتلة العضلات ...

أبرزها «القرفة».. 11 مشروب لحرق الدهون في الصيف

الجمعة 16.07.2021 06:45 م

يسعى العديد من الأشخاص لخسارة أوزانهم ويقومون باتباع نمط غذائي صحي وممارسة الرياضة، ويتسائل العديد من الأشخاص عن أفضل الطرق لحرق الدهون وفاعليتها في ذلك...

لحرق الدهون.. نشطي الغدة الدرقية في 4 خطوات سهلة

الأربعاء 14.07.2021 05:18 م

تُعاني ملايين النساء من انخفاض بنسبة 40 في المائة في وظيفة الغدة الدرقية هذا الوقت من العام بسبب اتباع نظام غذائي يضعف الغدة وزيادة النشاط، وتقلبات الطقس. لحسن الحظ، هذه الطرق الأربع لتعزيز الغدة الدرقية وحيويتك سهلة...

سالي فؤاد تقدم روشتة سحرية لحرق الدهون | فيديو

الخميس 08.07.2021 04:46 م

وجهت سالي فؤاد خبيرة التغذية رسالة هامة للسيدات راغبات التخسيس، ووضعت روشتة سحرية للحرق الدهون. وقالت سالي فؤاد: "هناك بعض العادات التي يجب على السيدات ممارستها يوميًّا، لمساعدتهن على حرق الدهون". ...

أبرزها «القهوة».. 5 أطعمة تُساعد على زيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون

الجمعة 02.07.2021 02:27 م

أثبتت عدة دراسات علمية أن تناول كميات أقل من الطعام يُساعد على إبطاء عملية التمثيل الغذائي، مما يحسن قدرة جسمك على حرق الدهون ويساعدك على تحقيق الشكل الذي تحلم به...

أخصائية تغذية: الرجل يخسر وزنه أسرع من المرأة.. فيديو

الأربعاء 28.04.2021 03:42 م

قالت إنجي عبود، أخصائية التغذية العلاجية إن الرجل يخسر وزنه أسرع من المرأة، وذلك وفقا لما أكدته الدراسات الخاصة بالفروقات بين الأنظمة الغذائية بين الجنسين. وأوضحت خلال لقائها في برنامج "يحدث في مصر" ...

عناصر غذائية تجعل الجسم «محرقة دهون».. تعرفي عليها

الجمعة 23.04.2021 03:31 ص

تحلم كل أنثى بالحصول على جسم رشيق وصحي، حيث تعتبر مشكلة الوزن الزائد أزمة كبيرة تعاني منها الكثير من النساء، مما يجعلها تبحث عن طريقة لحرق الدهون المتراكمة في الجسم والتخلص من الوزن الزائد. عناصر ...