هير نيوز | المزيد حول صحتك

المزيد حول صحتك

4 فواكه تسيطر على مضاعفات مرض السكر

السبت 18.11.2023 02:31 م

يعد مرض السكر من الأمراض الشائعة والمزمنة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص حول العالم. ويرجع سبب حدوث هذا المرض إلى نقص في إفراز الأنسولين أو عدم تحسين جسم الشخص لاستخدامه بشكل صحيح. يُعد التغذية ...

4 فوائد لتناول جوزة الطيب للجسم «تعزز المناعة»

السبت 18.11.2023 02:00 م

تعتبر جوزة الطيب واحدة من الأعشاب الطبيعية المستخدمة في الطهي والعلاج منذ العصور القديمة. وتحتوي جوزة الطيب على العديد من المكونات الفعالة التي تعزز صحة الجسم وتحسن عمل العديد من الأعضاء والأنظمة في ...

4 فوائد لتناول الزبادي على رأسها «تأخر الشيخوخة»

السبت 18.11.2023 01:19 م

الزبادي من الأطعمة الشهية والمفيدة لصحة الجسم، فهو يعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتينات والكالسيوم والفيتامينات الضرورية. يُعتبر الزبادي أحد الأطعمة القليلة التي تجمع بين القيمة الغذائية العالية والمذاق ...

4 أطعمة تساعد على تحسين الرؤية

الجمعة 17.11.2023 05:02 م

تعتبر الرؤية الجيدة أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحة عينيك والاستمتاع بحياة صحية ونشطة. وإلى جانب العناية اليومية بالعينين، هناك أطعمة معينة يمكن تناولها لتحسين الرؤية والحفاظ على صحة العينين. وفي هذا ...

طريقة عمل عصير العنب في المنزل

الجمعة 17.11.2023 02:01 م

يُعتبر عصير العنب من أكثر أنواع العصائر شهرة وشعبية حول العالم. فهو لا يُعد مجرد مشروبٍ منعش بل هو أيضًا مصدر غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات. يُعتبر العنب مصدرًا طبيعيًا للسكر والألياف والماء، ...

4 فوائد للعسل الأسود في علاج السعال

الخميس 16.11.2023 09:59 م

العسل الأسود هو عبارة عن نوع خاص من العسل الذي يتميز بلونه الداكن وقوامه الكثيف. إنه مصدر طبيعي للعديد من العناصر الغذائية والمواد الفعالة التي توفر العديد من الفوائد الصحية. يعتبر العسل الأسود مثاليًا لعلاج السعال والتخفيف من أعراضه. وفي هذا التقرير، سنركز على 4 فوائد رئيسية للعسل الأسود لعلاج..

الصحة العالمية في اليوم العالمي لسرطان عنق الرحم: يودي بحياة 300 ألف امرأة سنويًا

الخميس 16.11.2023 03:02 م

قالت منظمة الصحة العالمية فى بيان لها، إن العالم يحتفل فى 17 نوفمبر 2023 بمرور 3 سنوات على التعاون العالمي مع الناجيات والقادة والمُناصرين من أجل القضاء على سرطان عنق الرحم. وأضافت أنه يتيح ذلك ...

حطيه في اعتبارك | 4 فوائد مذهلة للخيار

الخميس 16.11.2023 01:31 م

الخيار هو نوع من الخضروات، ويعتبر من الأطعمة المنعشة والمحببة للكثيرين، كما إنه مصدر غني بالماء ويحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة جسم الإنسان. إضافة إلى ذلك، يحتوي الخيار ...

6 فوائد لقشر البطاطس على الصحة «كنز فيتامينات»

الأربعاء 15.11.2023 08:53 م

يغطي القشر البطاطس، والذي عادة ما يُلقى في كثير من الأوقات في القمامة، ولكن هل تعلمي سيدتي أن قشر البطاطس يحتوي على فوائد صحية عديدة ويمكن استخدامه أيضا في الأطعمة الشهية؟ في هذا التقرير، تستعرض «هير نيوز» 6 فوائد لقشر البطاطس على الصحة وكيفية الاستفادة منه..

4 أضرار لتناول البرتقال على معدة فارغة (إنفوجراف)

الأربعاء 15.11.2023 04:32 م

يُعَد تناول البرتقال على معدة فارغة عادة شائعة بين بعض الأشخاص، إذ يُعتَقَد أنه يحمل العديد من الفوائد الصحية، ومع ذلك، قد تتسبب هذه العادة في بعض الأضرار للجسم. إليك 4 أضرار قد تحدث عند تناول ...

مخاطر لن تتوقعيها لدخول المنزل بالأحذية «سموم مسببة للسرطان»

الثلاثاء 14.11.2023 08:59 م

اكتشف باحثون في الولايات المتحدة الامريكية أن للدخول بالأحذية داخل المنازل مخاطر متعددة تفوق حد المعلومات المتوفرة عن ذلك الأمر، وأكدوا خلال بحث استمر عدة سنوات، أن خلفيات الأحذية تحمل معها بعض الكائنات الحية الدقيقة الموجودة على الأرضيات، والتي تكون من مسببات الأمراض الخطيرة كالجراثيم التي تأتي..

4 أضرار لتناول الجوافة قبل النوم (إنفوجراف)

الثلاثاء 14.11.2023 02:30 م

تعتبر الجوافة من الفواكه الطازجة واللذيذة المعروفة بقيمتها الغذائية العالية وفيتامين سي الذي يعزز جهاز المناعة ويحمي الجسم من الأمراض. ومع ذلك، فإن تناول الجوافة قبل النوم قد يكون له بعض الآثار ...

8 أسباب تجعل الشوفان غذاء مثاليًا للمرأة (إنفوجراف)

الإثنين 13.11.2023 11:46 م

عادة ما يرتبط الحديث عن الشوفان بفوائده في إنقاص الوزن، ولكن بجانب ذلك فإن للشوفان فوائد متعددة خاصة للمرأة بعد سن انقطاع الطمث، والمرأة الحامل. وفيما يلي نستعرض أهم الفوائد الصحية للشوفان.. ...

5 أطعمة تعالج الصداع «بلاش مسكنات»

الإثنين 13.11.2023 05:39 م

الشعور ب الصداع من الإصابات المؤرقة للكثيرين، وعادة ما يتم اللجوء للمسكنات للتخلص من الألم، ولكن ما كشفت عنه الأبحاث الحديثة أن بعض الأطعمة تمثل بديل أمن للمسكنات في حال الإصابة بالصداع. ...

طريقة تحضير البطاطس المقلية بدون زيت

الإثنين 13.11.2023 02:07 م

تعتبر البطاطس المقلية من الأطعمة الشهية والمحببة للكثيرين، ولكنها في الوقت نفسه تحتوي على نسبة عالية من الدهون والزيوت التي قد تكون ضارة لصحتنا. ولحسن الحظ، هناك طريقة لقلي البطاطس بدون استخدام ...