لا يمكن أن تخلوا مائدة الإفطار من مشروب التمر هندي، والذي يشربه معظمنا دون أن يعرف أهميته لجسم الإنسان، ولكن في الحقيقة هو منجم مجهول من الفوائد، خاصة لإحتواؤه على عنصر المغنيسيوم، وهو عنصر يلعب دور محوري للجسم وله العديد من المميزات الهائلة.
يحرص الكثير من الناس على تناول منتجات الألبان في رمضان خاصة الحليب، ولا سيما كوب التمر باللبن، ونجد أن البعض لا يفضلون تناوله، على الرغم من الحليب ملئ بالعناصر الغذائية الصحية الضرورية لصحة الإنسان، فهو يحتوي على الكثير من الفيتامينات ، ولكن قد يجهل البعض هذه...
تتساءل الكثير من الأمهات حول المشروب الأفضل لأطفالهم الرضع، خاصة بعد عمر السنة، أو مع الأطفال الذين بدأوا بالفعل في تناول أطعمة إلى جانب حليب الأم، ومع شهر رمضان الفضيل هناك العديد من الإختيارات التي تقدمها أجوائه لطفلك الرضيع...
يعتبر ملك موائد الإفطار في رمضان هو التمر، ورغم أن كثير من الأسر تتخذه كتقليد نبوي فقط كأول شيء يدخل في فمهم بعد الصوم، إلا أنهم لا يدركون امتلاك التمر لأحد مفاتيح السعادة الزوجية، وإكساب زوجك قوة وتحسين خصوبته وهو ما ستوضحه السطور القادمة...
من أكثر الفئات التي يشكل الطعام بالنسبة لها عقبة وتحدي، مرضى السكري، حيث يحسبون لكل ملعقة من مائدة الإفطار الشهية حسابًا، ولكن دون أن يعلمون أن أحد عناصر الإفطار الأساسية طبيب خاص كفيل بضبط مستوى السكر في طعامهم، وهو التمر.
تعتبر العصائر من الأشياء الأساسية على سفرتك يومياً خلال شهر رمضان، فهي تعوض نسبة المياه التي يفقدها الجسم خلال فترة الصيام، كما تُساهم في تحسين عملية الهضم قبل وبعد وجبة الإفطار، وهناك الكثير من العصائر الرمضانية الشهيرة لدينا توفر فوائد متعددة ومذهلة لصحتك وليست من أجل أن تروي عطشك فقط...
لا يُخطئ أي صائم مذاق كوب التمر على بداية الإفطار، لتكون التمرة أول شيء يوضع في جوف الصائم، حيث يُعد التمر سيد المائدة ولكن الكثير لا يعلم من فوائده سوى الفوائد البدنية، ولكن التمر كنز مجهول لصحتك العصبية...
تتساءل الكثيرات من النساء عن حل لمشكلة عسر الهضم وحموضة المعدة التي تنتج عن وجبتي الافطار والسحور، ولكن المفتاح في عنصر لا تخلو منه موائد إفطارنا ولا يعلم الكثير منا فوائده وهو التمر، هذه ...
وجبة السحور، هي الوجبة الأساسية التي يعتمد عليها الفرد وقت الصيام، وهي ثاني وجبات الشهر المبارك الرئيسية؛ ولهذا يجب توافر عدد من العناصر الغذائية الضرورية على طاولة السحور.. ...
يراود الكثير من النساء والفتيات بعض الأحلام الغريبة التي قد تُصيبهن بالحيرة حول دلالة هذه الأحلام وعلاقتها بالواقع أو بشيء سيحدث لها، ومن الأحلام التي قد تُصيب البعض بالحيرة هي الحلم بالتمر.
تعتبر مرحلة التسنين عند الأطفال الرضع من أصعب المراحل التي تمر على الأم والطفل، وبخاصة أن الأطفال خلال هذه المرحلة يتعرضون للإصابة بفقر الدم والضعف العام إلى جانب الآلام التي تصاحب عملية التسنين ...
أدركت العديد من السيدات مؤخرا، أهمية الولادة الطبيعية لصحتها وصحة جنينها، وهو ما جعلهم يفعلون كل ما بوسعهم من أجل الابتعاد عن الولادة القيصرية ومخاطرها وأضرارها..
الفواكه من الضروريات لبناء جسم الإنسان، فلا يمكن أن يتخلى عنها أي فرد، لأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، لكن لصاحبات الدايت هناك مسموح وممنوع من الفواكه لذلك يجب أن ينتبهن لما يأكلن...
تعتبر طريقة تحضير القهوة العربية من الوصفات التي يبحث عنها كثيرون كي ينعموا بفنجان قهوة مميز ومعد بطريقة جديدة ومختلفة، فالجميع يوميًا يتناولون القهوة التركي لكن طريقة تحضير القهوة العربية مختلفة ...
التمر يُعد الأكلة الأساسية في شهر رمضان المبارك، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، إلا أن تناول كمية كبيرة منه يمكن أن يؤدي إلى مخاطر صحية كثيرة. وفقًا لموقع Pharmeasy، يحتوي ...