هير نيوز | صحتك

صحتك

نصائح ذهبية لحمايتك من الجفاف في صيام رمضان

الجمعة 21/فبراير/2025 - 07:30 م

البالغين يحتاجون إلى شرب من ثلاثة إلى أربعة لترات من المياه في اليوم، على أن يكون 40% من هذه الكمية من خلال الطعام والفاكهة والمشروبات بعيدًا عن المياه خاصة في شهر رمضان.

للحماية من السرطان.. 6 نصائح بسيطة لتقليل مخاطر ارتجاع المريء

الجمعة 21/فبراير/2025 - 01:46 م

يعانى بعض الأشخاص من الإصابة بارتجاع المريء الناتج عن خلل فى عمل العضلة الموجودة أسفل المريء وهو ما يسمح للأحماض الموجودة فى المعدة وبقايا الطعام بالارتجاع خلالها إلى المريء والحلق ما ينتج عنه الشعور بطعم حامض أو مُر فى مؤخرة الفم.

نصائح للوقاية من نزلات البرد في أيام الشتاء شديدة البرودة

الجمعة 21/فبراير/2025 - 10:57 ص

في فصل الشتاء، يواجه جهاز المناعة لدينا تحديات متزايدة، مما يجعله أكثر عرضة للأمراض الموسمية مثل نزلات البرد الشائعة.

فوائد «الشاي» لصحة القلب والدماغ وفقدان الوزن

الجمعة 21/فبراير/2025 - 10:50 ص

فوائد الشاي، يُعدّ الشاي من أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم، حيث يتميز بتعدد أنواعه مثل الشاي الأسود، الأخضر، الأبيض، والأولونغ، وكل منها يحمل فوائد صحية مميزة.

«رمضان بصحة».. نصائح وزارة الصحة لصيام آمن ومفيد

الجمعة 21/فبراير/2025 - 10:12 ص

أكدت وزارة الصحة على ضرورة شرب كميات كافية من الماء يوميًا، بحيث لا تقل عن 10 أكواب، للحفاظ على ترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة خلال الصيام.

للسيدات الحوامل.. هيئة الدواء تقدم نصائح هامة يجب اتباعها خلال فترة الحمل

الخميس 20/فبراير/2025 - 09:35 م

قدمت هيئة الدواء المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك بعض النصائح للسيدات الحوامل.

فحص 17 مليوناً و89 ألف مواطن للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة والاعتلال الكلوي

الخميس 20/فبراير/2025 - 02:00 م

أعلنت وزارة الصحة والسكان فحص 17 مليوناً و89 ألفاً و312 مواطناً، ضمن مبادرة السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي، لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر

للأم الحامل.. أدوية يجب الحذر منها أثناء الحمل

الأربعاء 19/فبراير/2025 - 11:22 م

كشفت هيئة الدواء المصرية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، أهم الأدوية التي يجب الحذر منها أثناء الحمل.

هيئة الدواء تقدم 6 نصائح لاستخدام الأدوية أثناء الحمل

الأربعاء 19/فبراير/2025 - 11:15 م

قد تتعرض السيدات أثناء فترة الحمل إلى مشاكل صحية مثل نزلات البرد والانفلونزا أو نوبات الغثيان أو الإمساك والتي قد تستدعي استخدام الأدوية لتخفيف الأعراض.

مرحلة ما بعد سن الإنجاب.. ما أعراض مرحلة انقطاع الطمث عند المرأة؟

الأربعاء 19/فبراير/2025 - 08:38 م

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، أن انقطاع الحيض هو مرحلة عمرية فى حياة السيدات تتوقف فيها الدورة الشهرية عن النزول.