بالتزامن مع اقتراب فصل الصيف 2021، والتي تفصلنا عن قدومه عدة أسابيع قليلة، تتجه السيدات والمحجبات للبحث عن آخر صيحات موضة هذا العام عبر صفحات مُصممين الأزياء، بحيث يتم اختيار بعض التصميمات التي من ...
إزاى أخس فى رمضان؟ سؤال تبحث الكثيرات من السيدات عن إجابته، خاصة مع اقتراب شهر رمضان، واتجاه غالبية الأشخاص للاستعانة بالصيام فى إنقاص الوزن، والاعتماد على الوصفات المنشورة على السوشيال ميديا فقط، ...
مع حلول شهر رمضان تبحث العديد من السيدات على الأطعمة التي تمد أجسادهن بالطاقة خلال فترة الصيام، تتصفحن صفحات السوشيال ميديا وجوجل للتعرف على أنواع الأطعمة التي تمد بالطاقة. وحرصا من «هير نيوز» على ...
صرح مصدر داخل اللجنة الثلاثية برئاسة أحمد مجاهد، عن سبب تجاهل اتحاد الكرة ي تشكيل منتخب الكرة النسائية حتى الآن، رغم إعلان الاتحاد العربي عن تنظيم مصر للبطولة العربية للسيدات. قال المصدر: إن احمد ...
مع اقتراب شهر رمضان الكريم، يفضل المصريون تناول طبق لسان العصفور، ويعتبره البعض وجبة أساسية على الإفطار، ولكن بعض السيدات لايعرفن طرق إعداد« لسان العصفور» أو شوربته غير التقليدية، حيث إن هناك طرق ...
يعالج التهاب المفاصل.. ماهو العلاج بالحرارة وما فوائده؟ لا تعرف الكثير من السيدات أو البنات، ماهو العلاج بالحرارة ولا كيف يُستخدم او ماذا يعالج، لكن يعرفه أطباء العلاج الطبيعي ويستخدمونه كثيرًا ...
أصبحت الرقصة الأشهر في الاندية الرياضية وصالات الجيم، وهي رقصة الزومبا واصبحت من برامج اللياقة البدينة الاكثر تشويقا ويرغب بتأديتها الكثير من السيدات والبنات، وتتركز الزومبا على حركات رياضيَّة تقوم ...
يعاني بعض السيدات في بداية كل شهر من سداد فاتورة كهرباء ذات قيمة كبيرة نتيجة عدم ترشيد الاستهلاك؛ الأمر الذي يضطرها لإجراء تعديلات على جدول مصروفاتها الشهرية. وتستعرض بوابة «هير نيوز» نصائح لترشيد ...
يعتقد بعض السيدات أن الملح الأبيض يُستخدم في الطبخ فحسب أو ضمن مواد أخرى كمُقشِّر للجسم، لكن فوائد الملح عديدة منها: «سحب الطاقة السلبيّة من الجسم». وتُقدِّم «هير نيوز» في السطور التالية فوائد الملح ...
بعض السيدات والفتيات لا يفضلن تناول الأدوية وخاصة بعد إجراء العمليات الجراحية رغم أهميتها القوى لالتئام الجروح، ويفضلن تناول الأعشاب الطبيعية كأدوية طبيعية من الممكن تساعد على مداواة جروحهن. طرق ...
أكد محمد كمال المدير الفني لفريق مستقبل وطن الصاعد حديثا لبطولة الدوري الممتاز لكرة القدم للسيدات، أن النادي يبحث عن اللاعبات الموهوبات بمختلف محافظات الجمهورية، لتدعيم الفريق. دورى السيدات لكرة ...
هشاشة العظام، أحد الأمراض التي يمكن أن تصيب النساء بشكل أكبر من الرجال، خاصة في فترة سن اليأس أي بعد عمر الأربعين عامًا. هشاشة العظام عند النساء ويتسبب مرض هشاشة العظام إصابة السيدات بالضعف العام في ...
تظن الكثير من السيدات أن وضع «البيض على النار» لسلقه هي الطريقة المثالية، لكن هناك الكثير من المعتقدان الخاطئة حول طرق سلق البيض. بوابة« هير نيوز»، تقدم لك الطريقة المثالية لسلق البيض من خلال الشيف ...
بدأت الاحتفالات بحلول شهر رمضان المبارك مبكرًا، وأقبل المواطنون على شراء فوانيس رمضان، وتصدرت السيدات المشهد في الإقبال على المحلات لشراء فوانيس رمضان لأبنائهن. فوانيس رمضان وتزينت الشوارع بالزينة ...
تعاني الكثير من السيدات والفتيات من «ضيق التنفس» بعد تناول الأكل وخاصة إذا تناولن وجبة ثقيلة أو مسبكات، ويرجع ضيق التنفس إلى عدم وصول الأكسجين إلى الرئة بشكل كاف ما يؤدي إلى شعور الإنسان بالاختناق. ...