هير نيوز | المزيد حول صحتك

المزيد حول صحتك

5 إرشادات ضرورية لمريض السكر في رمضان 2024

الجمعة 01.03.2024 11:24 م

تزداد حاجة مريض السكرى خلال شهر رمضان 2024 لنظام غذائي متوازن تجنبا لحدوث أي مضاعفات تضر بصحته..

5 نصائح لحمايتك من ألام المفاصل في الأجواء الباردة

الجمعة 01.03.2024 08:27 م

ألام المفاصل من أكثر الإصابات الشائعة بين النساء، لاسيما في فصل الشتاء، حيث يؤكد لأطباء ان انخفاض درجة حرارة الجو وما يصاحبها من ثلوج أو أمطار يؤدى إلى توسعة أنسجة الجسم، وهو ما ينجم عنه ألام المفاصل..

5 فوائد مذهلة لنوم القيلولة «حماية من الزهايمر»

الجمعة 01.03.2024 01:31 م

لا يجد الكثير في ظل تعدد المهام اليومية الفرصة لأخذ قسط من الراحة خلال ساعات النهار أو ما يسمى بنوم القيلولة والتي تتعدد فوائدها الصحية والذهنية والنفسية، حيث كشفت دراسة حديثة أعدها مركز البحوث الطبية في جامعة كاليفورنيا الأميركية أن هناك علاقة بين الحصول على القيلولة منتصف اليوم وبين..

5 محاذير لمرضى الضغط في رمضان 2024

الخميس 29.02.2024 11:55 م

يتأثر مرضى الضغط المرتفع بتغير النمط الغذائي خلال شهر رمضان 2024، والذي يتطلب الصوم لساعات طويلة خلال النهار، ما قد يكون له انعكاسات سيئة عليهم اذا لم يتم الالتزام بالاحتياطات التي يوصي بها المتخصصون.

7 أضرار خطيرة للعصائر البودر في رمضان 2024

الخميس 29.02.2024 11:03 م

تحرص بعض ربات البيوت على شراء العصائر البودر، ضمن مستلزمات رمضان 2024، كونها سريعة التحضير وتتضمن العديد من النكهات التي قد تكون محببة لأفراد أسرتها، ولكن ما تغفله الكثيرات أن لهذا المنتج العديد من الأضرار الصحية الخطيرة بحسب كشفته العديد من الأبحاث الحديثة..

7 فوائد لتناول التمر مع 15 نوعا من المعادن في رمضان 2024

الخميس 29.02.2024 10:55 م

يتصدر التمر قائمة الأطعمة على مائدة شهر رمضان 2024، احياء للسنة النبوية، وبحسب ما كشفته الأبحاث الغذائية الحديثة فان التمرة الواحدة تحتوي على 15 نوعًا من المعادن الهامة ما يجعله غذاء مثالي من شأنه رفع المناعة ومنح الجسم الطاقة..

6 أعراض تجبر الحامل على الإفطار في رمضان 2024

الأربعاء 28.02.2024 08:40 م

تحرص الكثير من النساء الحوامل على الصيام خلال شهر رمضان، طالما كانت حالتها الصحية مستقرة، ولكن يؤكد الأطباء أنه هناك بعض الاعراض ان ظهرت على الحامل، فلابد لها ان تتوقف بشكل فوري عن الصيام، للحفاظ على صحتها وصحة جنينها..

3 فوائد للفاصوليا تعزز الصحة العامة (إنفوجراف)

الثلاثاء 27.02.2024 06:00 م

تحتوي الفاصوليا على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان. وتتميز هذه البقولة بفوائدها الصحية المتعددة، حيث تساهم في تعزيز الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض. ونستعرض 3 فوائد رئيسية ...

سر المرض اللعين | ما أسباب السرطان وكيف تحمين نفسك منه؟

الإثنين 26.02.2024 08:06 م

أصبح مرض السرطان يشكل رعبا كبيرا بين المواطنين خاصة بعد انتشاره بشكل كبير في الفترة الأخيرة، فبجانب الألم الجسماني الناتج عن المرض تعاني العائلات من المشكلات النفسية بسبب المرض اللعين وتأثيره على ...

6 نصائح لصيام آمن للمرأة الحامل في رمضان 2024

الأحد 25.02.2024 11:26 م

مع اقتراب شهر رمضان 2024 تكثر التساؤلات في ذهن المرأة الحامل، لمعرفة أفضل السبل للصيام الأمن لها ولجنينها، وفي سياق التقرير التالي تستعرض هير نيوز أهم الاحتياطات التي يجب على المرأة الحامل اتباعها لضمان صحة جيدة لها ولجنينها خلال شهر رمضان 2024.

7 فوائد لتناول مشروب التمر هندي ستبهرك

الأحد 25.02.2024 06:01 م

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...

5 نصائح تخلصك من المزاج السيء أثناء الدورة الشهرية

السبت 24.02.2024 08:57 م

تتعرض العديد من الفتيات والسيدات لتغيرات مزاجية متعددة خلال فترة الدورة الشهرية وقبلها، ما يجعلها تميل الى العصبية والتوتر وربما البكاء غير المبرر وعلى الرغم من كونه أمر يتعلق بالتغيرات الهرمونية المصاحبة لهذه المرحلة، الا أنه يمكن لبعض الممارسات الإيجابية التغلب على المزاج السيىء بحسب ما يؤكده..

6 أطعمة تمكنك من التغلب على غثيان الحمل

الأحد 18.02.2024 06:02 م

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...

6 فوائد شهرية لشرب الماء أثناء الدورة الشهرية

السبت 17.02.2024 11:29 م

يعطي شرب الماء فوائد صحية متعددة على الصحة العامة، وتزداد أهمية تناوله خلال فترة الدورة الشهرية، حيث يكون له دور كبير في تخفيف الألآم والأعراض المصاحبة للحيض.

فوائد ساحرة لقشر الليمون في روتين العناية بالبشرة (إنفوجراف)

الإثنين 12.02.2024 05:01 م

تعكس البشرة صحة وجمال الإنسان، ولذلك يبحث الكثيرون عن الوسائل الطبيعية التي تساعد في تحسين جودة البشرة والحفاظ على شبابها. ومن بين هذه الوسائل الطبيعية المفيدة للبشرة، يأتي قشر الليمون كواحد من أهم ...

اهم الاخبار

الشروط وطريقة التقديم.. الإمارات تعلن عن وظائف للمصريين براتب 50 ألف جنيه شهريًّا

بعد تعافيه.. علي جابر يكشف رحلة معاناته مع المرض من الجلطة إلى الغيبوبة

انتصار: أفضل الولد عن البنت لهذا السبب

بالصور.. رئيس الوزراء يفتتح نادي الهجن والفروسية بالوادي الجديد

بنك التنمية الصناعية يفوز بجائزة أفضل خطة استراتيجية لإعادة الهيكلة والتطوير لعام 2024 من الاتحاد الدولي للمصرفيين العرب

طرد الفنان حسن الهلالي من مهرجان القاهرة السينمائي وفريدة سيف النصر تناشد المسؤولين (فيديو)

المزيد

المزيد حول صحتك

5 إرشادات ضرورية لمريض السكر في رمضان 2024

5 نصائح لحمايتك من ألام المفاصل في الأجواء الباردة

5 فوائد مذهلة لنوم القيلولة «حماية من الزهايمر»

5 محاذير لمرضى الضغط في رمضان 2024

7 أضرار خطيرة للعصائر البودر في رمضان 2024

7 فوائد لتناول التمر مع 15 نوعا من المعادن في رمضان 2024

6 أعراض تجبر الحامل على الإفطار في رمضان 2024

3 فوائد للفاصوليا تعزز الصحة العامة (إنفوجراف)

سر المرض اللعين | ما أسباب السرطان وكيف تحمين نفسك منه؟

6 نصائح لصيام آمن للمرأة الحامل في رمضان 2024

7 فوائد لتناول مشروب التمر هندي ستبهرك

5 نصائح تخلصك من المزاج السيء أثناء الدورة الشهرية

6 أطعمة تمكنك من التغلب على غثيان الحمل

6 فوائد شهرية لشرب الماء أثناء الدورة الشهرية

فوائد ساحرة لقشر الليمون في روتين العناية بالبشرة (إنفوجراف)

الأكثر قراءة

بعد تعافيه.. علي جابر يكشف رحلة معاناته مع المرض من الجلطة إلى الغيبوبة

انتصار: أفضل الولد عن البنت لهذا السبب

ابنة أحمد السقا تتصدر التريند بعد فيديو والدتها والجمهور في ذهول

طرد الفنان حسن الهلالي من مهرجان القاهرة السينمائي وفريدة سيف النصر تناشد المسؤولين (فيديو)

بالصور.. رئيس الوزراء يفتتح نادي الهجن والفروسية بالوادي الجديد

بنك التنمية الصناعية يفوز بجائزة أفضل خطة استراتيجية لإعادة الهيكلة والتطوير لعام 2024 من الاتحاد الدولي للمصرفيين العرب

اهم الاخبار

الشروط وطريقة التقديم.. الإمارات تعلن عن وظائف للمصريين براتب 50 ألف جنيه شهريًّا

بعد تعافيه.. علي جابر يكشف رحلة معاناته مع المرض من الجلطة إلى الغيبوبة

انتصار: أفضل الولد عن البنت لهذا السبب

بالصور.. رئيس الوزراء يفتتح نادي الهجن والفروسية بالوادي الجديد

بنك التنمية الصناعية يفوز بجائزة أفضل خطة استراتيجية لإعادة الهيكلة والتطوير لعام 2024 من الاتحاد الدولي للمصرفيين العرب

طرد الفنان حسن الهلالي من مهرجان القاهرة السينمائي وفريدة سيف النصر تناشد المسؤولين (فيديو)

استطلاع رأي