السر في التوابل.. كيف تستطيعي من خلال 6 بهارات مطبخك في التحكم بمستوى السكر في الدم؟
يعاني الكثير من الأشخاص صعوبة في إدارة مستويات السكر المرتفعة في الدم، ولكن من الممكن لإضافة بعض التوابل الشائعة إلى النظام الغذائي اليومي أن يساعد في تنظيم الأنسولين بشكل أفضل دون إجراء الكثير من ...