«الاكتئاب والجفاف».. 8 أعراض لنقص أوميجا 3 في الجسم
دائمًا ما يحاول الجسم إخبارك بنقص بعض الفيتامينات والمعادن الضرورية له، من خلال إشعارك بالإرهاق العام والضعف أو الكسل والخمول أو حتى من خلال التأثير علي حالتك المزاجية، حتى تنتبه للأضرار التي قد تنتج عن هذا النقص وتحاول تجنبها...