هير نيوز | الكولاجين

الكولاجين

بشكل أسرع.. أفضل 5 نصائح لامتصاص الكولاجين في جسمك

الأربعاء 12/فبراير/2025 - 11:14 ص

الكولاجين يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الجلد والعظام والأنسجة الضامة. وبدلاً من الاعتماد فقط على المكملات الغذائية، فإن دمج مصادر الكولاجين الطبيعية في نظامك الغذائي يمكن أن يوفر فوائد طويلة ...

تخلصي من تجاعيد البشرة.. 8 بدائل طبيعية لمكملات الكولاجين

الإثنين 10/فبراير/2025 - 02:30 م

5 مكونات طبيعية للتخلص من الإسترتش ماركس

الأحد 08/ديسمبر/2024 - 11:03 م

علامات التمدد على الأرداف، حالة شائعة جدًا تحدث عندما يتمدد الجلد أو ينكمش بسرعة، مما يؤدي إلى تعطيل هياكل الكولاجين والإيلاستين، مما يترك علامات تشبه الندبات. أبرز العلاجات المنزلية المفيدة ...

لصحة شعرك بالثلاثين.. 5 أطعمة غنية بالكولاجين احرصي عليها في نظامك الغذائي

الأحد 24/نوفمبر/2024 - 10:40 م

الكولاجين هو بروتين أصبح شائعا بشكل متزايد في كل ما يتعلق بالصحة واللياقة البدنية، وفي حين أن مكملات الكولاجين تحقق نجاحا كبيرا في سوق التجميل، إلا أن هناك العديد من الفوائد الصحية للأطعمة الغنية ...

لزيادة نضارة البشرة.. إليك الأطعمة التي تحتوي على الكولاجين

السبت 23/نوفمبر/2024 - 04:03 م

يعد السمسم من الكنوز التي تحتوي على العديد من الفوائد للبشرة، وخاصة فيما يتعلق بـ زيادة إنتاج نسبة الكولاجين بينما السمسم ليس وحده في تلك الرحلة، فهناك الكثير من الأطعمة الأخرى وهي التي تساهم في ...

«لبشرة نضرة وحيوية».. 8 أطعمة تعزز إنتاج الكولاجين في الجسم

الإثنين 14/أكتوبر/2024 - 10:59 م

الكولاجين هو بروتين مهم لبناء أجسامنا، ويوفر البنية لبشرتنا وشعرنا وأظافرنا وعظامنا والأنسجة الضامة، وهو موجود في الجلد والعظام والأوتار والأربطة، مما يساهم في قوتها ومرونتها، أما الأطعمة الغنية ...

لصحة أفضل.. إليك 6 فوائد عديدة للكولاجين في جسمك

الإثنين 14/أكتوبر/2024 - 12:30 م

الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في جسم الإنسان، وهو ضروري للحفاظ على الصحة العامة، يتكون الكولاجين بشكل أساسي من الأحماض الأمينية مثل الجلايسين والبرولين والهيدروكسي برولين، ويوجد في أربعة أنواع ...

مشاكل الجلد أبرزها.. 7 علامات تدل على نقص فيتامين سي

السبت 28/سبتمبر/2024 - 09:59 م

يلعب فيتامين سي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتك اليومية، ويمكن للعديد من الأشخاص الحصول عليه بسهولة من خلال المصادر الطبيعية، حيث لا يمكن تخزينه في الجسم. لذلك، يجب عليك تضمين مصدر لفيتامين سي في ...

خلطات طبيعية بمفعول الكولاجين لبشرة مشدودة وأكثر شباباً

الجمعة 09/أغسطس/2024 - 11:08 ص

تبحث المرأة دَائِمًا عن سبل للحفاظ على جمال بشرتها ونضارتها؛ فالبشرة هي المرآة التي تعكس صحتها وجمالها الداخلي. مع تقدم العمر، تبدأ البشرة بفقدان مرونتها وإنتاج الكولاجين؛ مما يؤدي إلى ظهور ...

أفضل شراب كولاجين لبشرة شابة خالية من التجاعيد

الإثنين 29/يوليو/2024 - 04:00 م

يُعتبر الكولاجين رمزاً للشباب والجمال، حيث يلعب دوراً هاماً في الحفاظ على مرونة البشرة وتأخير ظهور التجاعيد. مع تقدم السن، يقل إنتاج الجسم لكميات الكولاجين مما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة. ومن هنا ...