هير نيوز | الأنظمة الغذائية

الأحد 09 مارس 2025

رئيس مجلس الأدارة

خالد جودة

رئيس التحرير

هند أبو ضيف

رئيس مجلس الأدارة

خالد جودة

رئيس التحرير

هند أبو ضيف

الأنظمة الغذائية

خبير ينصح بـ 7 أطعمة خارقة ويحذر هؤلاء من تناولها

الإثنين 27/فبراير/2023 - 12:48 م

يشجع الجميع نظامًا غذائيًا متوازنًا، لكن تناول وجبات تحتوي على جميع العناصر الغذائية غير ممكن،

3 نصائح مهمة لأنظمة غذائية تحميك من الأزمات القلبية

الثلاثاء 15/نوفمبر/2022 - 08:51 م

إذا كان نظامك الغذائي غنيًا بالأطعمة السريعة التي تحتوي على كميات عالية من السكر والملح والكربوهيدرات المكررة والدهون المشبعة، فإنه مهما كان لذيذًا، سيؤدي إلى تراكم الترسبات الدهنية والكوليسترول التي يمكن أن تتشكل بسببها جلطات الدم وبالتالي التهديد بحدوث أزمة قلبية...

أنظمة تساعد في شد البطن والثدي لدى المرأة

الأحد 17/يوليو/2022 - 02:01 م

تعاني الكثير من السيدات بعد إتباعها نظام غذائي صحي العديد من المشاكل، منها الترهلات في البطن والثديات والتي تشعرهن بالخجل وعدم الثقة بأنفسهن، وفي بعض الأحيان يأتي الإمساك بعد اتباع النظام الغذائي ...

إليكِ أفضل الأنظمة الغذائية قبل «ليلة العمر»

الأربعاء 16/يونيو/2021 - 11:17 ص

تحلم كل فتاة أن تظهر في أبهى صورة وأجمل قوام في «ليلة العمر»، ومع بدء العد التنازلي لحلول موعد الزفاف تنتاب الكثيرات مخاوف عديدة من كيفية الظهور بفستان الفرح، وهل سيكون قوامها مناسبًا، أم ستكون ...