هير نيوز | حديد Page 2

حديد Page 2

فيديو| استاذ بطب القصر العينى: الجسم لا يستفيد من حديد السبانخ نهائيًا

الخميس 25/أغسطس/2022 - 08:20 م

أكد الدكتور حسام موافي، الأستاذ بكلية طب القصر العيني، أن نقص الحديد يتسبب في الإصابة بالأنيميا، ولكن مفهوم الحديد لدى الكثير من الناس خاطئ، فالكثيرين يعتقدون أن السبانخ مصدر للحديد، ولكن جسد الإنسان لا يستفيد منها نهائيًا...

«تزيد من نمو الجنين» 3 فيتامينات سحرية لا غنى عنها للحامل في رمضان

الأربعاء 20/أبريل/2022 - 01:30 م

تعتبر من الشهور التي لا تُنسى في حياة المرأة هو عندما يأتي شهر رمضان وهي في شهور الحمل، ولكن الأزمة تكمن أنها وسط موائد الإفطار والسحور تنسى احتياجاتها من العناصر والفيتامينات التي تزيد من نمو طفلها...

"لمنع تشوهات الجنين" 5 فيتامينات هامة تحتاج لها الحامل خلال الـ 9 أشهر

الأحد 17/أبريل/2022 - 04:58 م

تحصل كل امرأة حامل على مجموعة متنوعة من الفيتامينات منذ بداية حملها وحتى موعد الولادة، وينصح الأطباء دائما بضرورة حصول المرأة على تلك الفيتامينات وعدم الإهمال في الحصول عليها بمواعيدها. ولكن ما ...

أسعار الحديد والأسمنت اليوم الاثنين 12 / 7 / 2021

الإثنين 12/يوليو/2021 - 12:54 م

استقرت أسعار الحديد وارتفعت أسعار الأسمنت خلال تعاملات اليوم الاثنين، في سوق الجملة. وجاءت أسعار الحديد ، على النحو التالي: استقر حديد عز ليسجل نحو 14600 جنيه. واستقر حديد بشاي ليسجل نحو ...

مفيدة للقلب.. 9 فوائد مذهلة للتونة تعرفي عليها

الإثنين 14/يونيو/2021 - 12:35 م

فوائد التونة للنساء لا تصدق، مثل تقوية القلب، وتعزيز قوة العقل، ومنع الأمراض التي تهدد الحياة مثل السرطان. إنها مليئة بالفيتامينات والمعادن، فهي وجبة رئيسية لذيذة. فوائد التونة للنساء 1. مفيد لقلبك ...

أبرزها الفاصوليا البيضاء.. 5 مصادر نباتية للحديد

الثلاثاء 08/يونيو/2021 - 05:42 م

تعتبر اللحوم أحد أفضل مصادر الحديد في نظامك الغذائي، ولكن أيضا يمكن الحصول على كمية الحديد التي يحتاجها الجسم من مصادر نباتية، ويمكن تناوله كمكمل غذائي. الأطعمة النباتية الغنية بالحديد: 1-الفاصوليا ...

6 معادن أساسية يحتاجها جسمك.. موجودة في هذه الأطعمة

الأحد 25/أبريل/2021 - 10:34 ص

المعادن من أهم العناصر الضرورية لتحسين أداء الوظائف الحيوية في جسم الإنسان ورغم أن الجسم يحتاج معادن كثيرة إلا أن هناك 6 يجب التركيز عليها، ووفقا لموقع "ميد لايف"، نستعرض في التقرير التالي معادن ...

عصير الجرجير والبقدونس.. خبيرة تغذية تكشف فوائدهما السحرية

الثلاثاء 13/أبريل/2021 - 04:42 ص

كثيرًا ما نسمع عن فوائد تناول الجرجير والبقدونس، ولكن هل تعلم إنه مشروب؟، قالت الدكتورة رهف النبراوي، خبيرة التغذية العلاجية، في تصريح خاص لـ "هير نيوز" عن فوائد عصير الجرجير والبقدونس ونلخصها لكم في ...