هير نيوز | جهاز المناعة

جهاز المناعة

نصائح للوقاية من نزلات البرد في أيام الشتاء شديدة البرودة

الجمعة 21/فبراير/2025 - 10:57 ص

في فصل الشتاء، يواجه جهاز المناعة لدينا تحديات متزايدة، مما يجعله أكثر عرضة للأمراض الموسمية مثل نزلات البرد الشائعة.

في فصل الشتاء.. 5 أطعمة تشعرك بالدفء وتعزز المناعة

الإثنين 13/يناير/2025 - 10:47 م

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عن قائمة الأطعمة التي تُعطي الشعور بالدفء و تعزز المناعة خلال فصل الشتاء. وأضافت وزارة الصحة، أن هناك أطعمة ...

كيف تعتني بجهازك المناعى مع تغير الطقس.. 4 نصائح مهمة

الإثنين 06/يناير/2025 - 03:55 م

في فصل الشتاء، يواجه جهاز المناعة لدينا تحديات متزايدة، مما يجعله أكثر عرضة للأمراض الموسمية مثل نزلات البرد الشائعة. وفي حين أنه من المستحيل القضاء تمامًا على خطر الإصابة بالمرض، فإن تبني بعض عادات ...

تفشي فيروس جديد في الصين.. ما هو فيروس الرئوي البشري وأعرضه وطرق الوقاية

الأحد 05/يناير/2025 - 03:09 م

بعد مرور خمس سنوات على جائحة كوفيد-19، تشهد الصين تفشي فيروس جديد، ويتسبب انتشار الفيروس الرئوي البشري (HMPV) في حالة من الذعر في جميع أنحاء البلاد. وتُظهر مقاطع الفيديو على وسائل التواصل ...

أوراق الجوافة قد تفعل العجائب لصحتك.. 7 فوائد لثمار الفاكهة الشهيرة

الجمعة 20/ديسمبر/2024 - 11:25 م

يشتهر مغلي ورق الجوافة بخصائصه الغنية بمضادات الأكسدة والبكتيريا والمضادة للالتهابات، وله مجموعة من التطبيقات، من دعم الهضم إلى تعزيز صحة الجلد. إليك فوائد صحية لغلي أوراق الجوافة. - تحسين ...

5 أطعمة غنية بفيتامين سي يجب تناولها في الشتاء

الأربعاء 11/ديسمبر/2024 - 09:58 م

مع تقلبات الجو وانخفاض درجات الحرارة، تزداد احتمالية الإصابة ب نزلات البرد والإنفلونزا، لذلك، يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي بشكل منتظم لتحسين أداء جهاز المناعة، وزيادة قدرة الجسم على مقاومة ...

لتعزيز جهاز المناعة.. فوائد عديدة لتناول القرفة

الثلاثاء 10/ديسمبر/2024 - 02:30 م

تتميز القرفة بالعديد من الفوائد الصحية، فهي تخفف من الانزعاج الهضمي وتمتلك خصائص مضادة للفطريات، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة، وتدعم صحة القلب وتقاوم الالتهابات وتعزز المناعة. إليك فوائد عديدة ...

الصحة تحذر من عادات سيئة تضر جهاز المناعة لدى الأطفال

الإثنين 11/نوفمبر/2024 - 04:31 م

نشرت وزارة الصحة والسكان منشورًا توعويًا عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك عن عادات سيئة تضر جهاز المناعة لدى الأطفال. وأوضحت الوزارة في منشورها أن بعض السلوكيات اليومية قد تؤثر سلبًا على صحة الجهاز ...

قوى مناعتك.. 5 أطعمة غنية بالعناصر الغذائية جسمك محتاجها

الأحد 27/أكتوبر/2024 - 07:42 م

مع تقلبات الجو، قد يصاب الفرد ب نزلات البرد والإنفلونزا، لذلك من المهم دمج الأطعمة المعززة للمناعة في نظامك الغذائي، حيث تؤدي إلى تعزيز قدرة جسمك على درء الأمراض بشكل كبير. إليك بعض الأطعمة الصحية ...

4 أطعمة غنية بالزنك تحميك من الفيروسات والعدوى

الإثنين 12/أغسطس/2024 - 07:01 م

الزنك هو معدن أساسي ضروري لنظام المناعة الصحي، إذ إنه يلعب دورا مهما في مكافحة العدوى لأنه يساعد في نمو الخلايا المناعية. إليك أفضل الأطعمة الغنية بالزنك التى تعزز نظام المناعة من أبرزها: ...