انتصار: أفضل الولد عن البنت لهذا السبب
الصحة تحذر من عادات سيئة تضر جهاز المناعة لدى الأطفال
الإثنين 11/نوفمبر/2024 - 04:31 م
سارة شعبان
نشرت وزارة الصحة والسكان منشورًا توعويًا عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك عن عادات سيئة تضر جهاز المناعة لدى الأطفال.
وأوضحت الوزارة في منشورها أن بعض السلوكيات اليومية قد تؤثر سلبًا على صحة الجهاز المناعي للأطفال، مما يعرضهم للأمراض والعدوى.
ومن أبرز هذه العادات السيئة التي يجب تجنبها هي:
قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة بصفة دورية:
حذرت الوزارة من أن قلة النشاط البدني تؤدي إلى زيادة الوزن وعدم شعور الأطفال بالراحة النفسية، مما يضعف جهاز المناعة ويجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
قلة النوم وعدم الالتزام بمواعيده:
أكدت الوزارة أن النوم هو أحد العوامل الأساسية لتعزيز المناعة. فالنوم الكافي والمنتظم يساعد في تجديد طاقة الجسم وتعزيز قدرته على مقاومة الفيروسات والبكتيريا.
ودعت الوزارة الأمهات والآباء إلى تشجيع أطفالهم على ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على مواعيد نوم ثابتة لضمان صحة جهازهم المناعي.
