بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
19 نصيحة لحل مشاكلك مع زوجك
الأربعاء 08/ديسمبر/2021 - 09:01 م
عزة ذكي
رحلة الحياة الزوجية لا تخلو من المشاكل بين الزوج والزوجة، لكن على الزوجة أن تعمل على حل الخلافات الزوجية مع زوجها بذكاء وليس بعنف وعدوانية؛ حتى تحافظ على استقرار الأسرة.
يقدم أحمد بدوي، استشاري العلاقات الأسرية، عبر «هير نيوز»، عددًا من النصائح للزوجات للتعامل مع الخلافات الزوجية دون تعقيدها أو استخدام العنف الذي يؤدي إلى تفاقمها.. وهي:
1- التحلي بالهدوء حال وقوع خلافات بينك وبين زوجك.
2- البعد لساعات حتى تهدئي ثم ابدئي في مناقشة ما حدث.
3- ابتعدي عن اللوم والعدوانية؛ لأنهما يزيدان من تفاقم المشاكل وليس حلها.
4- ابتعدي عن استفزاز زوجك ولا تصرخي في وجهه.
5- خلال الخلافات لا تتفوهي بألفاظ سيئة؛ لأنها تعمل على زيادة المشكلة وليس حلها.
6- ابتعدي عن وصف زوجك بأي من الأوصاف التي تغضبه.
7- احترمي زوجك حتى في الخلافات مهما بلغت شدتها؛ لأن الاحترام يؤدي لحل الخلافات.
8- اعلمي أن الصمت وعدم النقاش في المشكلة ليس حلاً سليماً، وعليكِ الهدوء ثم النقاش حتى الوصول لحلول للمشكلة.
9- امنحي لزوجك ونفسكِ بعض الخصوصية والحرية ولا تقوما بالتضييق على أنفسكما.
10- ابتعدي عن لوم زوجك بشكل دائم ولا قولي إنه دائما المتسبب في المشاكل، وابتعدي عن العبارات السلبية.
11- كوني صادقة مع نفسكِ أولاً وعبري عن مشاعرك لزوجك ولا تخفيها عنه.
12- لا توصلي زوجك إلى مرحلة استخدام العنف معكِ.
13- لا تذكري كلمة "طلقني" خلال الخلافات ولا يجب أن يكررها هو.
14- أبعدي أولادك عن الخلافات الأسرية بينك وبين زوجك، وكونا قدوة لهم.
15- اختاري الوقت المناسب للنقاش والكلام حول أي مشكلة، ولا تؤجلي مناقشة مشكلة.
16- ابتعدا قليلاً عن بعضكما البعض على فترات.
17- لا تُعلمي أهلك أو أهله بما حدث بينكما، ولا تسمحا لأحد في التدخل بينكما.
18- حافظا على خصوصياتكما ويمكن اللجوء إلى شخصٍ كبير ذي خبرة حال تفاقم المشكلة.
19- لا تخرجي عن الموضوع وتذكري ما حدث في مشكلة سابقة.
اقرأ أيضًا..
