راندة حسين عادل تكتب: مواجهة المخاوف وتحديات الحياة

حين ندرك ذلك فى لحظة ما نقرر أن نخوض التجربة حتى نتعلم وأن نواجه المخاوف التي ليس لها وجود .

• إبدأ واجه تحديات الحياة الحقيقية واعلم أن مشاعر الخوف شيء طبيعى المهم ألا تسمح لها بأن تسيطر عليك وتمنعك من التقدم.

• اخرج من منطقة الراحة والأمان وواجه مخاوفك.

• قوي ثقتك بنفسك .

.خض التجربة وافشل، ثم أعد المحاولة فالفشل جزء أساسى فى رحلة النجاح، مع المثابرة والإصرار والتحلي بالشجاعة ستزيد ثقتك بنفسك وستصل لهدفك.

• اكتشف مهاراتك وبصمتك التي تميزك واسعى لتطويرها وتنميتها بشكل مستمر.

• اعرف نقاط ضعفك وحاول أن تقويها ، وركز على نقاط قوتك مما سيزيد تقديرك لذاتك .

• اسعى للفرص بنفسك وابدأ جهد ولا تنتظر أن يوفرها لك شخص أو ظروف.

• لا تهرب مما تخاف منه بل تحلى بالشجاعة واعلم أن الشجاعة كالعضلات تحتاج لتدريب مستمر ومتواصل .

• اكتب كل المواقف التي كنت تخشاها وواجهتها وتخطيتها حتى إذا تعرضت لموقف مشابه تعرف أنك سبق واجتزته بنجاح.

• حديث النفس مهم جدا بشرط أن يكون إيجابيا .