الأسرار العشرة لرشاقة وجاذبية مونيكا بيلوتشي

3-تضع كل صباح على وجهها كريم خفيف لبشرتها، وقليل من الماسكارا.
4-تضع كل صباح على وجهها كريم خفيف لبشرتها، وقليل من الماسكارا.
5- تفضل تجربة ألوان الشفاه المختلفة، وتستمر في تجربة ألوان جديدة، ولكن لونها المفضل هو أحمر الشفاه باللون الأحمر، وذلك لأنها ترى أنه يجعلها أكثر جاذبية.
6- تركز على مكياج العيون أكثر من تركيزها على وجهها، حيث إنها تحب استخدام اللون البني والرمادي لعينيها.
7- دائما تتجنب القيام بإجراء عمليات التجميل الجراحية، وبدلًا من ذلك تكن سعيدة ومستمتعة بالتغيير الذي يحدث لجلد وجهها.
8- تحب شرب كميات كبيرة من الماء، للحفاظ على لياقتها وصحتها وترطيب بشرتها وجسمها، وتنقيته من السموم والحفاظ على توهجها.
9- تواظب على ممارسة السباحة، حيث تسبح لمدة 45 دقيقة تقريبا 4 أيام في الأسبوع.

اقرأ أيضًا..

وداعًا للسمنة.. «الجوافة» حل سحري لإنقاص الوزن

10- تحرص على ممارسة اليوجا والتأمل بانتظام للحفاظ على جسدها وراحة البال.
11- تعتمد على النظام الغذائي الذي يسمح لها بتناول أي شيء تحبه، ولكن باعتدال.