كيف يحمي مريض الجيوب الأنفية نفسه من العواصف الترابية؟.. الصحة توضح

فى ظل تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية من تكاثر الأتربة، يتأثر مرضى الجيوب الأنفية من هذا الطقس، ويعرضهم لعدم القدرة على التقاط أنفسهم ويشعرهم بالتعب الشديد، وعدم القدرة على القيام بأى نشاط.
 

نصائح الصحة لمرضى الجيوب الأنفية 

لذلك كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، بعض النصائح لحماية مريض الجيوب الأنفية من العواصف الترابية.
 

وأوضحت وزارة الصحة أن هذه النصائح تتضمن الآتي:
 

- غسل الأنف بمحلول ملحي أو البخاخات لتقليل الإفرازات 

- ⁠التخلص من مسببات التهيج (التدخين - المنظفات التي تسبب أبخرة).

- ⁠شرب كمية كافية من الماء يوميًا 

- ⁠وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم
 

نصائح لمرضى الربو 

ومن جانبها، كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك بعض الإجراءات الوقائية لمعرفة تجنب أعراض الربو.
 

وأوضحت وزارة الصحة أن هذه الإجراءات تتضمن الآتي:

أصناف الصابون القوية والعطور 

الدخان والأبخرة

فراء وريش الحيوانات 

الغبار

العشب ولقاح الشجر
 

وكانت هيئة الدواء قد كشفت أيضًا مجموعة من النصائح الفعالة لمرضى الربو، لحمايتهم.

كيفية التعامل مع الربو

أولًا: السعي إلى علاج الربو المبكر.​

ثانيًا: زيارة الطبيب إذا استمر السعال أو الأزيز لأكثر من بضعة أيام.​

ثالثًا: التأكد من الطريقة الصحيحة لاستخدام أجهزة الاستشناق "البخاخات".​

رابعًا: الذهاب للطبيب فورًا إذا ازدادت شدة أعراض الربو سوءًا وحدوث تدهور سريع لضيق النفس أو الأزيز، أو حدوث ضيق النفس عند القيام بأنشطة بدنية خفيفة.​

خامسًا: زيارة الطبيب إذا كان الدواء المُستخدم في الخطة العلاجية لا يخفف الأعراض، أو لا يوجد تحسن حتى بعد استخدام بخاخة الإنقاذ سريعة المفعول، أو اللجوء إلى استخدامها أكثر من المعتاد.​

سادسًا: المتابعة مع الطبيب بانتظام لمناقشة الأعراض، وإجراء أي تعديلات ضرورية على الخطة العلاجية.

سابعًا: الإفصاح عن تناول أي أدوية أخرى بدون وصفة طبية، مثل الأسبرين أو خافضات الحمى أو مضادات الالتهاب لمقدمي الرعاية الصحية.​

ثامنًا: عدم تناول أدوية أخرى غير الموصوفة دون استشارة الطبيب.​

تاسعًا: ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، ولكن إذا تم ممارسة الرياضة في درجات حرارة منخفضة فيجب ارتداء قناعًا للوجه لتدفئة الهواء المتنفس. ​

عاشرًا: المحافظة على وزن صحي.​

حادي عشر: الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي والتطعيم ضد المكورات الرئوية.​

ثاني عشر: التحكم في حرقة المعدة وداء الارتِجاع المَعدي المَريئي من خلال نظام صحي، واتباع استخدام الدواء الملائم.​

 

نصائح الصحة في ظل التقلبات الجوية 

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عن نصائح هامة لمرضى الجيوب الأنفية للحماية من التقلبات الجوية. 
 
 

وأوضحت وزارة الصحة أن هذه النصائح تتضمن الآتي:

 

غسل الأنف بمحلول ملحي أو البخاخات لتقليل الإفرازات.
 

التخلص من مسببات التهيج والحساسية.

شرب كمية كافية من المياه يوميًا.

وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم.

تجنب مسببات تهيج الأنف مثل شرب السجائر واستخدام المنظفات المنزلية التي تسبب أبخرة.
 

​  

- طsystem-code:ad:autoad]