لو ابنك عنده فرط حركة.. نصائح ذهبية للتعامل معه| فيديو

قال محمد كريم، مدرب كمال الأجسام، إن الأطفال أغلبهم لديه فرط حركة لذلك لا بد من استغلالها بشكل إيجابي حتى يتم تنشئة الطفل بشكل سليم وذلك من خلال طرق مختلفة.

وأضاف كريم، خلال استضافته ببرنامج صباح البلد، المذاع على فضائية صدى البلد، أن أهم الطرق لاستغلال فرط الحركة عند الطفل هي ممارسة الرياضة بمختلف أنواعها.

وأوضح أنه يمكن ممارسة أنواع مختلفة من الرياضة مثل الكرة والكاراتيه والتايكوندو والسباحة، وهي رياضات يمكن للأطفال من سن 3 أو 4 سنوات للأطفال ممارستها في هذه المرحلة العمرية.

وأشار إلى أن ذهاب الأكفال للجيم يفضل أن يكون من عمر 12 عاما ويكون تحت إشراف المدرب وأن يتم مراعاة عدم اكتمال نضوج جسم الطفل وعظامه وأن يبدأ ممارسة الجيم بأوزان خفيفة.