هير نيوز | نتائج البحث ( الاسترخاء)

نتائج البحث ( الاسترخاء)

بدون مواد كيميائية.. 5 معطرات طبيعية يجب أن تجربيها

الثلاثاء 19.11.2024 11:45 م

معطر الغرف لا يخفي الروائح الكريهة ويملأ منزلك برائحة مهدئة فحسب، بل يساعدك أيضًا على الاسترخاء وخلق بيئة هادئة. ومع ذلك، تحتوي معطرات الغرف التي يتم شراؤها من المتجر على مواد كيميائية ضارة يمكن أن ...

لمشاكل الصداع النصفي.. 6 مشروبات طبيعية تساعدك على الاسترخاء بذهن صافي

الأحد 17.11.2024 11:05 م

الصداع النصفي هو اضطراب عصبي مزمن ليس له علاج معروف أو سبب محدد، ولكن تكثر محفزاته وتكون متمثلة في الإجهاد وبعض الأدوية، ويمكن لبعض الخيارات الغذائية المختلفة من تحفزه أيضا. قد تكون نوبات ...

لصحة أفضل وجسم خالي من الأمراض.. 5 وضعيات يوجا لتطهير الكبد من السموم

الثلاثاء 22.10.2024 05:56 م

يعد الكبد من الأعضاء الحيوية التي تساهم بشكل كبير في صحتنا بشكل عام من خلال إزالة السموم من الجسم، ويمكن أن تعمل وضعيات اليوجا على تحسين الدورة الدموية وتحفيز وظائف الأعضاء وتعزيز الاسترخاء، مما يسمح ...

خلى بيتك منعش.. 5 طرق طبيعية لتعطير غرف المنزل

الأحد 13.10.2024 11:18 م

لتسكين الآلام.. 5 زيوت أساسية يمكن أن تعالج الصداع

الجمعة 04.10.2024 11:33 م

الزيوت الأساسية ليست مهدئة فقط ولكنها تقدم أيضًا الكثير من الفوائد الصحية، ويمكنهم على الفور رفع مزاجك وتقليل التوتر وتعزيز الاسترخاء، وتعمل هذه الزيوت على تحسين الدورة الدموية في الدماغ وتعالج الأرق ...

3 أسباب للإصابة بالتعرق المفرط (إنفوجراف)

الأحد 05.11.2023 05:01 م

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة التعرق المفرط، وهي حالة يتم فيها إفراز العرق بشكل غير طبيعي ومفرط، سواء أثناء النشاط العادي أو في حالات الاسترخاء.تعتبر أسباب التعرق المفرط متعددة ومتنوعة، وغالبًا ما ...

3 أسباب للإصابة بالتعرق المفرط «تجنبيها»

الإثنين 30.10.2023 05:01 م

8 أطعمة ينصح بتناولها في الأيام الحارة

الجمعة 25.08.2023 06:27 م

غالبا ما نشعر خلال الأيام الحارة بالكسل والخمول وفقدان الطاقة ونميل دائما إلى الاسترخاء والنوم، ولعل هذا يرجع إلى فقدان الجسم لكمية كبيرة من السوائل الموجودة في الجسم خلال الأيام الحارة، ولعل تناول ...

مشروبات تخلصك من الأرق وتساعد على النوم

الإثنين 21.08.2023 05:58 م

النوم الجيد هو أمر ضروري لصحة الجسم والعقل، إذا كنت تعانين من صعوبة في النوم أو الاستيقاظ في وقت مبكر، فقد تكونين مهتمة بمعرفة المزيد عن المشروبات التي يمكن أن تساعدك على الاسترخاء والنوم بشكل أفضل ...

4 أشياء في غرفة نومك تسبب الأرق أغربها «خزانة الملابس المفتوحة»

السبت 12.08.2023 11:33 م

الراحة والاسترخاء أهم ما تبحث عنه عند الذهاب لغرفة النوم، حيث تبدأ في الاسترخاء من أجل النوم، ومن الضروري أن تكون غرفة نومك هي المكان الأكثر هدوءا في المنزل حتى يمكنك أن تشعر بالراحة فيها وتنام بشكل ...

«الضوضاء البيضاء» طريقة مثالية تساعد على النوم للكبار والأطفال والرضع

الجمعة 07.07.2023 12:01 م

يعتقد الناس أن الضوضاء لا يمكن أن تساعد على الراحة والنوم بل تكون مزعجة وتجعلك غير قادرة على الخلود للنوم، ولكن كشفت الأبحاث عكس ذلك فهناك نوع من الضوضاء يمكن أن يساعد على الاسترخاء والنوم بشكل كبير أفضل من الهدوء والسكون، وهي "الضوضاء البيضاء..

6 زيوت عطرية تؤثر على مزاجك أثناء الامتحانات

الأربعاء 07.06.2023 03:23 م

تعتبر الزيوت العطرية أهم الأمور التي تبعث على الاسترخاء وتطرد القلق والتوتر عند استنشاقها،

حديقة تطعم الحيوانات مثلجات بنكهات مختلفة للتخفيف من شدة الحرارة

الأحد 05.02.2023 11:09 م

في مدينة ريو دي جانيرو بالبرازيل وصلت درجات الحرارة لـ 50 درجة مئوية في بعض الأيام بالآونة الأخيرة، واضطر معظم سكان تلك المدينة إلى الاسترخاء في مياه المحيط الأطلسي، وقدمت حديقة حيوانات بتلك المدينة مشروبا غريبا للحيوانات وذلك لمواجهة الحر...

«جوجل» تطرد فريق التدليك بالشركة «ممنوع الاسترخاء»

الجمعة 27.01.2023 05:17 م

قررت شركة جوجل طرد مجموعة من المتخصصين في مجال الاستشفاء البدني "التدليك"، والذين شغلوا وظائف بها لتوفير الاسترخاء لموظفيها، ويبلغ عددهم 31 مدلكا، حيث انضمت تلك المجموعة إلى قائمة المستبعدين من العمل بالشركة الأمريكية العملاقة..

«لو شقتك جديدة» ألوان طلاء مريحة لغرفة نومك تمنحك الاسترخاء

الجمعة 06.01.2023 03:07 ص

النساء تفضلن أن تكون غرفة نومهن هادئة ومريحة، بعد نهاية يوم متعب يردن الاسترخاء والراحة النفسية. ولكن يخفى على الكثيرين أن تصميم وتنسيق غرفة النوم له عامل كبير فى تحقيق الراحة النفسية. يقدم لك ...