من المعروف أن تناول المياه بكثرة يمنح جسمك الكثير من الفوائد فهي من العادات الصحية والضروري فعلها يوميا للحفاظ على صحتك، ولكن هناك خرافات انتشرت عن فوائد تناول المياه تعتبر مبالغ فيها وليست حقيقة..
تأمل كل امرأة في الحصول على بشرة نضرة ونقية حتى تظل شباب طوال العمر ولا تطولها الشيخوخة، وحتى يمكنك تحقيق ذلك والحفاظ على جمال بشرتك يجب عليك اتباع روتين يومي معين للحفاظ عليها.