قال مصطفى حسني، الداعية الإسلامي، إن حماية سلامك النفسي يتطلب أن تتعلم كيف تخلو بنفسك، حتى تصلح منها ما أفسدته الأيام، وهذا ما ينبغي على كل شخص أن يتعلمه حتى يستطيع أن يخلو لنفسه لساعات معينة حتى يشعر بالراحة النفسية والسكينة...