الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
رئيس مجلس الإدارة
خالد جودة
رئيس مجلس الاداره
خالد جوده

المزيد حول السعرات الغذائية

img

بطريقة صحية.. بان كيك لذيذ وسريع التحضير

الخميس 30.09.2021 01:01 م

يمل الكثير ممن يتبعون الأنظمة الغذائية من الإفطار التقليدي المعتاد كل يوم، ويرغبون في تناول وجبة حلوة، لكن يخشون السعرات الغذائية، لذلك نقدم لكِ وصفة البان كيك سهلة التحضير وصحية. المكونات: كوب دقيق ...
img

بطريقة صحية.. كيف تصنعين كشري مناسبًا للدايت؟

الثلاثاء 28.09.2021 12:30 م

يعتبر الكشري من الأكلات الشعبية المصرية والمحببة للجميع، لكنه يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات؛ حيث يتكون بشكل أساسي من المعكرونة والأرز، فيصعب تناوله مع اتباع نظام غذائي صحي. اليوم في "هير ...
img

مناسبة للدايت.. مكرونة بشاميل صحية وخفيفة

الإثنين 27.09.2021 01:21 م

المعكرونة بالبشاميل أكلة مصرية يفضلها معظمنا، وهي منتشرة في العالم العربي والغربي بأكثر من طريقة، ويجد الكثير ممن يتبعون الأنظمة الغذائية قليلة السعرات صعوبة في تناولها، لذلك نقدم لكِ وصفة صحية ...
ads

الأكثر قراءة
1
test

بقلم نهى الملافخ: الدبلوماسية العلمية والتقنية بين إدارة ترمب والسعودية
2
test

عيار 21 يسجل 3775 جنيهاً.. أسعار الذهب اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024
3
test

بعد إثارة الجدل.. رضوى الشربيني ترد على سؤال العودة لزوجها

4
test

بالتعاون مع التضامن.. الهلال الأحمر المصري يواصل فعاليات مبادرة «بإيديك تنقذى حياة»
5
test

قرار البنك المركزي المصري الأخير لحسم أسعار الفائدة
6
test

بالصور.. وزير التموين يفتتح سوق اليوم الواحد في حلوان
المزيد

اهم الاخبار
1
test

10 نصائح للتخلص من الأرق والحصول على نوم هادئ
2
test

بالصور.. وزير التموين يفتتح سوق اليوم الواحد في حلوان
3
test

عيار 21 يسجل 3775 جنيهاً.. أسعار الذهب اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024
4
test

بعد إثارة الجدل.. رضوى الشربيني ترد على سؤال العودة لزوجها

5
test

بالتعاون مع التضامن.. الهلال الأحمر المصري يواصل فعاليات مبادرة «بإيديك تنقذى حياة»
6
test

قرار البنك المركزي المصري الأخير لحسم أسعار الفائدة
المزيد

استطلاع رأي