قدم طبيب التغذية، الدكتور أحمد عبد الرسول، شرحا للتعامل مع مشكلة النحافة التي تواجه الكثير من الفتيات وتزعجهن بشكل كبير، فهي أزمة تجعل المرأة غير قادرة على الشعور بأنوثتها وتسبب مشاكل نفسية لها مثل زيادة الوزن...
عرض خبير التغذية، الدكتور خالد يوسف، من خلال موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" وعلى صفحته الرسمية، بعض الوصفات الطبيعية التي تفيد صحة الإنسان ومن أهمها فوائد شرب كوب حليب بالزنجبيل، كما أطلق عليه ...
بعد خروجنا من موسم الأكل والموائد العامرة في رمضان وما يليه من موسم الأعياد وتناول الكعك والبسكويت ذو السعرات العالية، تبدأ تخوفات زيادة الوزن بسبب تناول هذه الكميات من الطعام، ولكن خبراء التغذية والمناعة وضعوا لنا وصفات لتجنب زيادة الوزن، تعرضها «هير نيوز» لكي سيدتي في السطور التالية..
تعاني الكثير من النساء الباحثات عن الرشاقة من مشكلة الوزن الزائد والجسم العنيد، أي الذي لا يخضع للحميات الغذائية أو الرياضة ولا يخسر الوزن والدهون بسرعة، بل يمكن أن تتبع المرأة حمية غذائية وفي النهاية تزداد في الوزن.
أشار طبيب التغذية الدكتور ، أحمد عبد الرسول، إلى أن الشتاء فرصة رائعة للجميع حتى يفقدوا الوزن الزائد، ويصلوا لهدف الجسم الرشيق والوزن المثالي، وذلك على الرغم من أنه الوقت الذي يشعر فيه الناس ...
تحتار الكثير من الفتيات فيما يخص ممارسة الرياضة بشكل صحيح، فمنهن من تريد خسارة الوزن، ومنهن من تريد زيادة وزنها والتخلص من النحافة، فمن الأكثر احتياجًا لممارسة الرياضة؟ وكيف يمكن أن تصل لهدفها من ...
تبحث الفتيات دائما عما يجعلهن الأجمل وكيف يحصلن على جسم مثالي رشيق، فيتوجهن الى النظم الغذائية المختلفة ولكن تصاحب هذة الأنظمة عدة أسئلة عن المناسب والأفضل ويجيب طبيب التغذية الدكتور بيتر ماهر، في ...