للنساء.. تمارين بسيطة تمنع ترهل الثدي

لا يوجد حجم مثالي للثدي؛ لأن كل الأثداء مثالية بالنسبة لشكل كل جسم، ومن الصعب تغيير شكلها، لكن هناك دائمًا مجال للتحسين؛ حيث يمكنك تحسين مظهر الثدي من خلال جعلهما يبدوان أكثر ثباتًا وحيوية، وهناك ...