هير نيوز | المزيد حول بذور الكتان

المزيد حول بذور الكتان

حافظي على صحة قلبك.. 6 أطعمة نباتية غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية

الإثنين 28.10.2024 07:35 م

تعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية ضرورية للغاية لصحة القلب ووظائف المخ وتقليل الالتهابات، ولكن غالبًا ما ترتبط بالأسماك. وإذا كنت نباتيًا ، فقد تتساءل كيف تحصل على ما يكفي من أوميجا 3 في النظام الغذائي. ...

4 مشروبات تعزز الذاكرة قبل امتحانات الثانوية العامة

الخميس 30.05.2024 05:00 م

يمكن الحصول على فوائد هامة من تناول العصير قبل الامتحانات، حيث يوجد مجموعة من العصائر والتي تساعد على زيادة التركيز قبل امتحانات الثانوية العامة، وفي التقرير الآتي تستعرض «هير نيوز» مجموعة من العصائر ...

فوائد بذور الكتان للبشرة وكيفية استخدامها

الجمعة 02.02.2024 02:31 م

تحرص كل فتاة على الإهتمام بجمالها ، من أجل الظهور بشكل جذاب فى كل الأوقات، وفى جميع المناسبات، وتبحث دائمًا عن أفضل الكريمات والوصفات الطبيعية لنضارة وإشراق البشرة ، وفى هذا الإطار تقدم لكي "هير ...

وصفة بذور الكتان لتطويل الشعر في 3 خطوات

الإثنين 27.11.2023 02:13 م

بذور الكتان هي مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في صحة الجسم والشعر على حد سواء. فهي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميجا 3 وأوميجا 6، بالإضافة إلى ...

أبرزها «يمنع الإصابة بالسرطان».. 7 فوائد صحية لزيت بذور الكتان

الخميس 01.07.2021 01:31 م

يشتهر زيت بذور الكتان بعدة فوائد صحية؛ حيث يساعد في تقليل الالتهابات، والوقاية من أمراض القلب، وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان. ويحتوي زيت بذور الكتان كذلك على العديد من المركبات النشطة والمفيدة، ...