يحتوي السمك على الكثير من الفيتامينات والبروتينات التي تساعد في بناء ونمو الجسم، كما أنه يحتوي على الألياف الطبيعية التي تساعد في صحة الجهاز الهضمي. وفى هذا الإطار تقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل ...
طريقة عمل كباب مشوي بمكونات بسيطة وفي وقت سريع: المكونات نصف كيلو لحم. نصف كيلو دهن. ضمّة بقدونس مفروم. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من البهارات المشكّلة. صنوبر. ...