7 أمراض علاجها النوم بدون أدوية

من المعروف أن النوم الهادئ يساعد في الحفاظ على الصحة وزيادة القدرة على ممارسة المهام اليومية، فهو في كثير من الأحيان يكون علاجا كافيًا لبعض الأمراض دون الحاجة لأدوية أو زيارة طبيب. النوم الكافي قال ...