«لو بنتك مراهقة».. إليكِ قائمة بالأطعمة المفيدة لها

لاتعي الكثير من الأمهات أن سن المراهقة لدى الفتيات من أصعب الفترات التي تمر عليها ويجب عليها الانتباه حتى لطريقة تغذية المراهقين خلال تلك الفترة، فهناك أطعمة تعزز من صحة المراهقين، واخرى يجب تجنبها، ...