لمريضات الضغط المرتفع.. أطعمة مُهمة في نظامك الغذائي

يُعرف ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت إذا تُرك هذا المرض دون علاج، فقد يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. عندما يكون لديك ارتفاع في ضغط الدم، فلابد أن تعتني بنمط حياتك، من خلال اتباع نظام ...