هير نيوز | المزيد حول ريجيم قاسي

المزيد حول ريجيم قاسي

استشاري تغذية يُحذر من أنظمة الريجيم القاسية.. والطرق الصحيحة لإنقاص الوزن

السبت 27.08.2022 03:00 م

يتبع الكثيرون أنظمة غذائية قاسية لتخفيض أوزانهم خلال فترة قصيرة، خاصة إذا كان لديهم مناسبة في وقت قريب؛ الأمر الذي يتسبب في كوارث حقيقة وقد يصل إلى أن يفقد من يتبع مثل هذه الأنظمة حياته. ...

أبرزها «تناول الزبادي والبيض».. 9 نصائح بسيطة للحصول على ريجيم أفضل

السبت 31.07.2021 10:31 ص

يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي في تنظيم العديد من وظائف الجسم الطبيعية، وفي الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة أيضًا، وتشمل الفوائد الصحية الحد من مخاطر الإصابة بمرض السكري ومشاكل القلب وحتى ...

رجيم الجريب فروت.. الحل الأمثل لنظام غذائي أفضل

الثلاثاء 27.07.2021 02:04 م

يُعد الجريب فروت من الفاكهة الاستوائية، فهو مصدر ممتاز لفيتامين ج وفيتامين أ، ويحتوي على نسبة عالية من الألياف التي يمكن أن تعزز صحة القلب، كما أن له خصائص مضادة للأكسدة تساعد في مكافحة السرطان. ...

نظام غذائي صارم.. كل ما تريدين معرفته عن رجيم الحليب

الأحد 25.04.2021 07:36 ص

لاتعرف الكثير من الفتيات والسيدات ماهو رجيم الحليب، على الرغم من اهميته لبناء الجسم وخاصة لاحتوائه على البروتين اللازم للجسم، ويمكن الاعتماد عليه إذا رغبتي في عمل دايت بدلًا من الدهون، فيمكن ...

عناصر غذائية تجعل الجسم «محرقة دهون».. تعرفي عليها

الجمعة 23.04.2021 03:31 ص

تحلم كل أنثى بالحصول على جسم رشيق وصحي، حيث تعتبر مشكلة الوزن الزائد أزمة كبيرة تعاني منها الكثير من النساء، مما يجعلها تبحث عن طريقة لحرق الدهون المتراكمة في الجسم والتخلص من الوزن الزائد. عناصر ...

رجيم كامل لتخسيس البطن والأرداف

الإثنين 19.04.2021 10:41 ص

تعاني الكثير من النساء من مشكلة الوزن الزائد ويبحثن عن طرق للتخلص من تلك المشكلة، خاصة الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف التي تزعج كل امرأة في المظهر والملابس، ولذلك يبحثن عن طريقة للتخلص ...

نظام دايت سريع لإنقاص الوزن فى رمضان

الجمعة 16.04.2021 10:52 ص

تسعى الكثير من الفتيات للحصول على الجسم الرشيق وخسارة الوزن خاصة خلال شهر رمضان، وذلك للاستفادة من ساعات الصيام التي تقضيها دون تناول الطعام، ولكن يسبب تناول أطعمة غير صحية فى وجبتى الإفطار أو السحور ...

لوعاوزة تخسي.. أفضل رجيم صحي في رمضان 2021

الثلاثاء 13.04.2021 07:31 م

يُعتبر إنقاص الوزن في شهر رمضان 2021، واحدا من أبرز تحديات معظم النساء والفتيات الراغبات في الحصول على وزن مثالي، خاصة عقب انتهاء فصل الشتاء المُتعارف عليه بتعرض لزيادة الوزن؛ ولذلك ينظرن إلى شهر ...

رجيم قاسِِ للحصول على جسم مثالي في رمضان

الإثنين 12.04.2021 06:33 م

تستغل الكثير من النساء فترة الصوم لاتباع حمية غذائية تساعدهن على التخلص من الوزن الزائد، وتبحثن عن رجيم رمضان قاسي وطريقة تساعدها أن تُنهي جميع الدهون من الجسد في شهر الصيام. رجيم قاسٍي للحصول على ...