تعتبر الخضروات حجر الأساس لنظام غذائي صحي، فهي توفر الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الأساسية، وهي مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها جزءًا حيويًا من نظام غذائي صحي. وتتميز الخضروات ...