5 فوائد للحديث مع النفس «أهمها تقليل الضغط العصبي»

يرى البعض أن التحدث مع النفس نوع من أنواع الجنون التي يصاب به البعض والتي تستوجب علاج فوري لدى طبيب نفسي، ولكن ما لا يعرفه الكثير أن للحديث مع النفس فوائد كثيرة، إذا لم يتخيل الشخص أنه يتحدث مع آخرون.. نقدم لكم فوائد التحدث مع النفس.