8 أطعمة تعزز الخصوبة «لو مقبلة على الزواج»

تناول الأطعمة الصحية له دور كبير في تحسين صحة المرأة ليست البدنية فحسب، بل صحتها الإنجابية أيضاً، حيث تعزز من إنتاج هرمون البروجسترون وهو أحد أهم الهرمونات الحيوية في جسم المرأة لكونه الهرمون ...

7 فوائد لنوم القيولة على صحة المرأة

يتمتع نوم القيلولة بسمعة سيئة بين العديد من الأشخاص، ولكن أن تأخذي غفوة في ساعات الظهيرة، فذلك يعني أنك تمنحي جسمك كم هائل من الفوائد، فبحسب ما كشفت عنه الأبحاث الحديثة، فان نوم القيلولة. ...

5 نصائح ذهبية لحمايتك من سكري الحمل

ارتفاع نسبة السكر في الدم واحدة من التغيرات المصاحبة لفترة الحمل، والتي تكون أكثر شيوعا ف في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل، وقد يؤدي تجاهلها إلى الإصابة بسكري الحمل" والذي لا يكون له أعراض ظاهرة، ...

معلومات تحسم اختيارك لواقي الشمس المثالي

ينصح أطباء الجلدية بعمل روتين يومي للبشرة؛ للحفاظ علي رونقها و إشراقها، وحمايتها من التجاعيد والتصبغ والشحوب؛ ويعتبر واقي الشمس من الضروريات التي أوصي خبراء التجميل بالمدوامة علي استخدامه؛ ولا ...

7 أطعمة تشعرك بالخمول «لا تتناوليها أثناء العمل»

من المزعج أن يفاجئك الشعور بالنعاس، خاصة في تلك الأوقات التي تحتاجين فيها لليقظة كوجودك في العمل أو استعدادك لأداء احدى المهام اليومية، وعادة ما يكون السبب في ذلك تناولك لبعض الأطعمة التي لها دور ...

6 فحوصات طبيبة يجب على المرأة اجراؤها بعد سن الأربعين

تزداد حاجة المرأة لاجراء فحوصات طبية بشكل دوري مع بلوغها سن الأربعين، وذلك لتجنب الإصابة بالأمراض المختلفة، والتي تتزايد في الغالب بعد مرحلة انقطاع الطمث، وهو ما أوصت به منظمة الصحة في العديد من تقاريرها، وتعرض «هير نيوز» أهم الفحوصات التي يتعين على المرأة اجراؤها بعد سن الأربعين..

مؤتمر الجمعية الأمريكية للكيمياء السريرية يناقش حلولا مستدامة لتحديات المختبرات بالشرق الأوسط (صور)

تحت رعاية هيئة الصحة دبي، انطلقت اليوم السبت فعاليات اليوم الأول من الدورة الخامسة لمؤتمر الجمعية الأمريكية للكيمياء السريرية في الشرق الأوسط الذي تنظمه مختبرات «لايف دياجنوستكس» والجمعية الأمريكية للكمياء السريرية AACC لمدة يومين في فندق جراند حياة دبي، بمشاركة 1800 خبير وطبيب ومختص وفني في..

10 مشروبات ديتوكس سحرية لإنقاص الوزن وتخليص جسمك من السموم

سواء كنت تحاول انقاص وزنك او كنت تريد فقط أن تبدو أكثر صحة، فأحد أفضل الطرق للتخلص من السموم الضارة الموجودة بالجسم هو شرب الماء ولا سيما الديتوكس لذلك نقدم لكم مشروبات ديتوكس مختلفة، فعند شرب 6 إلى 8 أكواب كل يوم سيساعدك على الحفاظ على جسمك رطبا والحفاظ على أعضاء جسمك الحيوية في أفضل حال..

أرقام صادمة مرتبطة بالتدخين والمدخنين «أكثر من ضحايا القنبلة الذرية»

تحدث الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، عن أضرار صادمة مرتبطة بالتدخين، مشيرا إلى أن ضحايا التدخين أكثر من ضحايا القنبلة الذرية. وكشف شعبان في تصريحات صحفية عن رقم صادم لضحايا ...

4 حالات تحتم عليكِ تأجيل تطعيمات طفلك

تحرص الأمهات على إعطاء أطفالهن التطعيمات الخاصة بوزارة الصحة، وذلك لما تحتوي عليه هذه التطعيمات من فوائد كثيرة للطفل، حيث تقي الأطفال من الكثير من الأمراض المزمنة، ولكن هناك بعض الحالات ينبغي عند ...

3 أعراض تفرض عليكي استشارة الطبيب خلال فترة الحمل

تعد فترة الحمل من أصعب الفترات التي تمر بها المرأة طيلة حياتها، وذلك بسبب شعورها الدائم بالتعب والإرهاق تالناجم عن الحمل وما يصاحبه من قيء وغثيان وزيادة في الوزن وغير ذلك من التغيرات التي تطرأ على الأم، ولكن هناك..

المولد النبوي.. نصائح مهمة لتفادي أضرار الحلاوة

ماذا يحدث لجسمك لو تناولتي وجبة واحدة فقط يوميا؟

ينبغي تناول الطعام للحفاظ على صحة الجسم والحصول على الطاقة اللازمة لأداء الأنشطة اليومية، ومع ذلك، قد يتساءل البعض عن ماذا يحدث لجسمهم إذا قرروا تناول وجبة واحدة فقط يوميا، وفي التقرير التالي تلقي «هير نيوز» نظرة على تأثير تناول وجبة واحدة يوميا على الجسم..

هاني الناظر يكشف سر مفعول تناول كوب شاي صباحًا يوميًا

يواظب ملايين الأشخاص على تناول الشاي كل يوم، دون الاهتمام بمعرفة إذا كان ذلك صحيا أم لا. ويعد الشاي هو المشروب الأكثر شعبية ويتمتع بمذاقه الرائع وفوائده الصحية المعروفة. الدكتور هاني الناظر، استشاري ...

العادة السرية والحامل.. ماذا يحدث للمرأة عند ممارستها وتأثيرها على الجنين؟

يشهد جسم المرأة في فترة الحمل العديد من التغيرات الفسيولوجية والهرمونية، وفي ظل هذه التغيرات، يتساءل البعض عن تأثير ممارسة العادة السرية على الحامل وصحتها العامة. في هذا التقرير، تتناول «هير نيوز» هذا الموضوع لتوضيح ما يحدث للحامل عند ممارسة العادة السرية..