هير نيوز | المزيد حول صحتك

المزيد حول صحتك

5 مؤشرات لإصابتك بضعف المناعة

الأحد 22.10.2023 03:58 م

الجهاز المناعي هو خط الدفاع الأول إذا هاجمت الفيروسات والجراثيم الجسم، ومن ثم يتسبب ضعفه في تسهيل مهمة هذه الجراثيم في إصابة الجسم بالأمراض بأنواعها المختلفة. ولضعف الجهاز ...

3 فوائد مدهشة للكاكا «بينها التخسيس»

الأحد 22.10.2023 01:58 م

تعتبر الكاكا من أكثر المشروبات شهرة في العالم بفضل فوائده الصحية المذهلة، ويتم استخدام الكاكا منذ قرون في العديد من الثقافات والحضارات، وقد تم اكتشاف فوائدها العديدة للتخسيس في السنوات الأخيرة. في ...

6 وصفات تساعد على النوم السريع (إنفوجراف)

الأحد 22.10.2023 12:59 م

يساعد النوم على استعادة الطاقة وتجديد الجسم والعقل، ومع ذلك، يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة في النوم، مما يؤثر على جودة حياتهم وأدائهم اليومي. لحسن الحظ، هناك العديد من الوصفات التي يمكن أن تساعد ...

7 نصائح لتعزيز مناعة الطفل (إنفوجراف)

السبت 21.10.2023 09:58 م

تعود صحة الأطفال إلى قوة المناعة، حيث تساعد الجهاز المناعي على حمايتهم من الأمراض والعدوى، كما تعتبر التغذية المتوازنة والصحية أحد أهم عوامل تعزيز مناعة الطفل. وتستعرض «هير نيوز» بعض النصائح البسيطة ...

مش بس هتتسلي.. الفول السوداني طعم وفوائد مذهلة

السبت 21.10.2023 06:46 م

يحلو الاستمتاع بالمسليات عند التجمعات العائلية، والتي يأتي على رأسها الفول السوداني، وبجانب ما يتمتع به الفول السوداني من طعم لذيذ، فانه يتمتع في المقابل بفوائد صحية مذهلة تستعرضها «هير نيوز» في التقرير التالي..

3 نصائح ذهبية تخلصك من الكسل نهائيًا (إنفوجراف)

السبت 21.10.2023 12:50 م

يتصف البعض بعادة الكسل ، والذي يعتبر عادة سيئة تؤثر بشكل سلبي على حياتهم، فالشخص الكسول لا يؤدي ما هو مطلوب منه وبالتالي يشعر بحالة من اليأس لعدم قدرته على تنفيذ المهام المطلوبة منه، ويصاب الكثيرون ...

5 مشروبات صحية مفيدة لمرضى السكري (إنفوجراف)

الجمعة 20.10.2023 09:58 م

يتطلب مرض السكري إدارة جيدة للحد من مضاعفاته، ومن بين العوامل التي يجب مراعاتها في إدارة المرض هي تقليل استهلاك السكر، ويُعتبر استبدال المشروبات الغازية والعصائر المحلاة ببدائل أكثر صحة أمرًا مهمًا ...

5 فوائد مذهلة للموز الأخضر (إنفوجراف)

الجمعة 20.10.2023 12:58 م

كشف خبراء التغذية العلاجية، فوائد مذهلة للموز الأخضر حيث يتكون من النشا المقاوم، الذي لا يتحلل بسهولة في الأمعاء، ولكنه يعمل بشكل أشبه بالألياف. وإليك فوائد الموز الأخضر المذهلة.. اقرأ أيضًا.. ...

دراسة صادمة: أدوية منع الحمل تلوث أطعمة أشهر 10 مطاعم للوجبات السريعة

الخميس 19.10.2023 10:44 ص

صدمت دراسة جديدة العالم بشأن وجود نسب عالية من الأدوية البيطرية لمنع الحمل والمضادات الحيوية والهرمومات بمعدلات ضمن المسموح بها في أطعمة أشهر 10 مطاعم للوجبات السريعة الأمريكية. وبحسب صحيفة الوطن ...

دراسة: الفلفل الحار يقي من سرطان الثدي ويعزز المناعة

الأربعاء 18.10.2023 03:14 م

للفلفل الحار فوائد متعددة للنساء، حيث توصلت دراسة حديثة أمريكية نشرتها جامعة "هارفارد" إلى أن الفلفل الحار له قدرة على الحد من مخاطر الإصابة بالسرطان الثدي لدى السيدات، حيث يحتوي على ...

5 أمراض تهددك بسبب العمل من المنزل (إنفوجراف)

الأربعاء 18.10.2023 01:43 م

على الرغم من أن العمل من المنزل يعد خيارا مثاليا للكثيرين، خاصة النساء، إلا أن العديد من الأبحاث الحديثة أجمعت أن العمل من المنزل يتسبب في العديد من المخاطر الصحية، على رأسهم المعاناة من الوزن ...

6 أطعمة تقوي مناعتك وتحميك من تقلبات الخريف

الإثنين 16.10.2023 04:13 م

تزداد معدلات الإصابة بنزلات البرد ، في مثل هذا التوقيت من كل عام، ولتناول بعض الأطعمة الصحية دور في تقوية مناعة الجسم. واليك هذه القائمة بالأطعمة المقوية للمناعة في فصل الخريف.. ...

دراسة تحذر من أدوية نقص الوزن «تهدد الجهاز الهضمي»

الأحد 15.10.2023 08:28 م

حذر باحثون في دراسة حديثة من أدوية إنقاص الوزن ، مشيرة إلى أنها أصبحت شائعة جداً على غرار "أوزمبيك" إذ تزيد من خطر الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي. ومع أن هذه الآثار الجانبية نادرة، وتجب مقارنتها ...

5 عادات خاطئة خلال اتباع الحمية الغذائية «مش هتخسي»

الأحد 15.10.2023 04:03 م

إ ذا كنتِ تتبعين حمية غذائية من أجل خسارة الوزن، ولا تشعرين بأنكِ تفقدين الوزن، ووزنك ثابت أو ربما اكتسبتِ وزنًا زائدًا، فكل ما عليك هو مراجعة أسلوب حياتك وبعض عاداتك اليومية، والتي قد تكون ...

لماذا تصاب المرأة بالعقم المؤقت؟ استشاري يكشف 3 أسباب

الأحد 15.10.2023 03:04 م

تُصاب بعض النساء بالعقم المؤقت أو ما يسمى بالعقم الثانوي ، وهو تأخر أو توقف مؤقت لقدرة المرأة على الإنجاب. وبحسب ما تشير إليه الأبحاث فإن هذا النوع من العقم يشكل نسبة من 15: 20% من حالات تأخر ...