هير نيوز | مقالات

مقالات

بقلم مروة عثمان: كيف تقضي إجازة صيفية سعيدة؟

السبت 18/يوليو/2026 - 09:44 م

مع أول نسمة صيف، يبدأ العد التنازلي لأيام ينتظرها الجميع بشغف. فالإجازة ليست مجرد أيام نبتعد فيها عن العمل أو الدراسة، بل هي فرصة حقيقية لاستعادة النشاط، وتجديد الطاقة، وإعادة التوازن إلى أرواحنا بعد شهور طويلة من الضغوط والمسؤوليات. لكن يبقى السؤال الأهم: كيف نجعل إجازتنا الصيفية سعيدة، هادئة، ومثمرة

بقلم مروة عثمان/ هوس التجميل: عدم ثقة أم هدف لإرضاء الآخرين؟

الإثنين 18/مايو/2026 - 09:20 م

ما يحدث هذه الايام؟ بينما كنت جالسه مع صديقتي نتقابل كعاداتنا فى عطلة آخر الأسبوع بعد عناء أسبوع من مشقه العمل والتعب مع اولادنا من مشاكل دراسيه وإجتماعيه وغيرها من هموم الحياه وفي أثناء أندماجنا في الحديث رن هاتف صديقتي فردت فقطع حديثنا وبدات تسرد حديثا مع إحدى صديقاتها ،وفى أثناء المكالمه سألتها عما

بقلم هانم داود: مصر والكويت (وفؤاد الهاشم) الأخوة في الميدان العسكري والسياسي

الإثنين 23/مارس/2026 - 04:14 م

لطالما كانت مصر هي الدرع والسند للدول العربية، وبرز ذلك بوضوح في محطات تاريخية فاصلة.

بقلم هانم داود: في مهب الريح حيث تتلاشى الأخلاق ويسود الجشع

الأحد 11/يناير/2026 - 03:45 م

في دهاليز الظلمة حيث تتراقص أشباح الخيانة، وعلى أنغام الغموض المطبق، تتكشف فصول رواية في مهب الريح للروائيه هانم داود. ليست مجرد قصة تُروى، بل هي صرخة مدوية في وجه عالم يتآكل فيه الضمير، وتتآمر فيه الأيدي الخفية لتُحكم قبضتها على مقدرات النفوس الهشة.

بقلم شيماء ياسر: الأوغاد في مطاردة الزمن

الأحد 11/يناير/2026 - 12:04 ص

كلُّ منا يعيش داخل عالمه الخاص، يصوغه كما يشاء، ويكسوه بأجمل ما يستطيع من أحلام وتمنيات. نخوض معاركنا الداخلية، نحارب، ننتصر، ونتوهّم الفوز أحيانًا، إلى أن تأتي لحظة الاصطدام بالأوغاد، تلك اللحظة التي تتوقف عندها المخيّلة، ويُختبر فيها صلابة الإنسان.

بقلم الدكتورة معزي يسرى: حين تتحول المعاناة النفسية إلى أمراض جسدية.. هل الجسد يتكلم حين تصمت النفس؟

الإثنين 05/يناير/2026 - 05:54 م

لم يعد الجسد في الطب الحديث يفهم ككيان منفصل عن النفس، بل كمرآة تعكس ما يعيشه الإنسان من صراعات داخلية وضغوط نفسية قد لا تجد طريقها إلى التعبير بالكلام، فالمعاناة النفسية حين تكبت لا تختفي، بل تتحول مع الوقت إلى أعراض جسدية حقيقية تؤلم صاحبها وتربكه.

بقلم هانم داود: عام جديد.. تلك اللحظة بين ماضي يرحل ومستقبل يشرق

الإثنين 29/ديسمبر/2025 - 04:31 م

ها هو العام القديم يطوي عباءته المثقلة بالذكريات، ينسلُّ في هدوء كغسقٍ حزين، تاركاً خلفه أصداء خطانا على أرصفة الأيام. وبينما يغلق الزمان دفتراً من عمرنا، يشرع الفجر في غزل خيوط ذهبية لعامٍ يطلُّ علينا كطفلٍ يحبو نحو النور، يحمل في عينيه وعوداً لم تُقطف، وفي كفه بيادر من الأمل الأخضر.

بقلم منصور الضبعان: بيان من حزب القهوة

الأحد 07/ديسمبر/2025 - 08:21 م

يعلن حزب القهوة عن شجبه وتنديده واعتراضه على تفشٍ خطير للقهوة الباردة، ونشر الأفكار الدخيلة التي أسهمت بتراجع شعبية القهوة الأصلية، فالكافيين المستخلص من أوراق «البن»، استخلص ليشرب ساخنا

بقلم فاتن فتح الله نصر: للأمهات.. احترسى من هدم أسرتك

الإثنين 15/سبتمبر/2025 - 08:43 م

مصر كانت دولة ولها راية فوق أعلى سحابة، البداية رسالة على الواتس آب.. ذكرتني بالكثير والكثير.. وأثارت شجونًا أكثر.

بقلم هادي اليامي: الإنسان أولا رؤية في العمل الإنساني

الأربعاء 20/أغسطس/2025 - 11:00 م

يوافق التاسع عشر من أغسطس من كل عام اليوم العالمي للعمل الإنساني، وهو محطة مهمة للتأمل في حجم التحديات الإنسانية التي تواجه البشرية، وللاحتفاء بالجهود التي تبذلها الدول والمؤسسات والمنظمات في التخفيف من المعاناة الإنسانية حول العالم