هير نيوز | معادن

معادن

ترامب يجدد اعتراف واشنطن بسيادة المغرب على الصحراء ويدعو إلى إنهاء النزاع

السبت 01/أغسطس/2026 - 06:28 م

أفاد بلاغ من الديوان الملكي المغربي، أن الرئيس الأمريكي دونالد ج. ترامب، بعث ببرقية إلى العاهل المغربي، الملك محمد السادس، بمناسبة احتفال المملكة المغربية بالذكرى 27 لعيد العرش (العيد الوطني)، يهنئ فيها جلالته والشعب المغربي بهذه المناسبة التي تصادف احتفال البلدين بمرور 250 عاما من الصداقة الدائمة

6 فيتامينات تساعدك على تحسين جودة نومك

الجمعة 01/نوفمبر/2024 - 10:31 ص

الأرق أو الاستيقاظ في وسط النوم من المشاكل المزعجة التي تواجه الكثير من الناس، لأسباب عديدة منها الشعور بالإرهاق. في بعض الأحيان، تتعطل دورة النوم الطبيعية لجسمنا بسبب الاختيارات الغذائية السيئة ...

للمرأة بعد سن الـ30.. فيتامينات لا غني عنها لجسمك

الإثنين 21/أكتوبر/2024 - 11:34 م

قد يكون نقص بعض العناصر الغذائية قد يكون له تأثير سلبي خفي على الصحة، ما يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض طويلة الأمد. وعلى الرغم من تنوع الأطعمة المدرجة في النظام الغذائي المنتظم، فإن الممارسات ...

في يوم الأغذية العالمي.. 5 عناصر يجب تضمينها في طعامك اليومي

الأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 11:00 م

يسلط يوم الغذاء العالمي ، الذي يتم الاحتفال به سنويًا في 16 أكتوبر، الضوء على قضية الجوع العالمية وأهمية ضمان الوصول إلى الغذاء للجميع. ويعد النظام الغذائي المتوازن الغني بالعناصر الغذائية ...

الصحة: الفيتامينات والمعادن آمنة إذا تم استخدامها بشكل صحيح

الإثنين 02/سبتمبر/2024 - 03:21 م

أكدت وزارة الصحة والسكان المصرية ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، أن الفيتامينات والمعادن آمنة إذا تم استخدامها بشكل صحيح وتحت إشراف طبي. وأوضحت وزارة الصحة، أن تناول ...

فوائد مشروب البامية للجسم «عصير غني بالفيتامينات والمعادن»

الأحد 07/مايو/2023 - 09:58 م

انتشرت منشورات على مواقع التواصل الاجتماعي تتحدث عن مشروب البامية وما إن كان له فاعلية صحية أم لا، ورغم غرابته، وربما يتخيل البعض مذاقه السيئ، إلا أن هناك من تحدث عن فوائده الكبيرة..

خبيرة تغذية: ابحثي عن الفيتامينات والمعادن في هذه الأطعمة

السبت 11/يونيو/2022 - 10:11 م

قالت أميرة إبراهيم، خبيرة التغذية إن الأكل الصحي يعني الحصول على العناصر الغذائية في المقام الأول من الطعام بدلا من الفيتامينات أو المكملات الغذائية الأخرى.