وزيرة التضامن الاجتماعي تطمئن على حجاج الجمعيات الأهلية بمكة المكرمة والمدينة المنورة 
عبير عصام .. سيدة بألف رجل
ياسمين ناصر بنت اكتوبر رمز التحدي والذكاء
وزارة الصحة: لا إصابات بفيروس الإيبولا في مصر واحتمالات انتقال المرض منخفضة
وزيرة التضامن الاجتماعي تطمئن على حجاج الجمعيات الأهلية بمكة المكرمة والمدينة المنورة 
عبير عصام .. سيدة بألف رجل
ياسمين ناصر بنت اكتوبر رمز التحدي والذكاء
وزارة الصحة: لا إصابات بفيروس الإيبولا في مصر واحتمالات انتقال المرض منخفضة
وزيرة التضامن الاجتماعي تطمئن على حجاج الجمعيات الأهلية بمكة المكرمة والمدينة المنورة 
عبير عصام .. سيدة بألف رجل
ياسمين ناصر بنت اكتوبر رمز التحدي والذكاء
وزارة الصحة: لا إصابات بفيروس الإيبولا في مصر واحتمالات انتقال المرض منخفضة
الأحد 17 مايو 2026
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
ads
هير نيوز هير نيوز
القائمة
favicon favicon

فطار صحي Page 2
لوجبة فطار صحية ولذيذة.. طريقة عمل البيض بالسجق و الموتزاريلا

لوجبة فطار صحية ولذيذة.. طريقة عمل البيض بالسجق و الموتزاريلا

يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات التي تعزز الطاقة والنشاط في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البيض على البروتين الذي يساهم في تقوية العظام.
لإفطار صحي ولذيذ .. طريقة عمل أقراص البطاطس بالخضار 

لإفطار صحي ولذيذ .. طريقة عمل أقراص البطاطس بالخضار 

يعتبر البطاطس من الأطباق اللذيذة والمحببة لدى الكثيرين. حيث يمكن تحضيره بعدة طرق مختلفة، سواء كانت مشوية، مقلية، مسلوقة أو حتى كوجبة رئيسية كالبطاطس المحشوة.
صحي ولذيذ .. طريقة عمل عجة البيض بالخضار والموزاريلا

صحي ولذيذ .. طريقة عمل عجة البيض بالخضار والموزاريلا

يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات التي تعزز الطاقة والنشاط في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البيض على البروتين الذي يساهم في تقوية العظام.
من سن 10 لـ 12.. 5 نصائح لإفطار صحي للأطفال خلال رمضان

من سن 10 لـ 12.. 5 نصائح لإفطار صحي للأطفال خلال رمضان

كشفت وزارة الصحة والسكان، عن خمس نصائح لإفطار صحي للأطفال من سن 10 إلى 12 سنة. وأوضحت الوزارة، خلال إنفوجراف لها عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، هذه النصائح، متمثلة في الآتي:

طريقة عمل البيض بالعجوة في مطبخك

طريقة عمل البيض بالعجوة في مطبخك

يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات التي تعزز الطاقة والنشاط في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البيض على البروتين الذي يساهم في تقوية العظام. وفى هذا السياق تقدم لكي " هير نيوز" ...
طريقة عمل البيض المقلي بالثوم

طريقة عمل البيض المقلي بالثوم

يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات التي تعزز الطاقة والنشاط في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البيض على البروتين الذي يساهم في تقوية العظام. وفى هذا السياق تقدم لكي " هير نيوز" ...
لإفطار صحي.. طريقة عمل أومليت البيض بالسبانخ

لإفطار صحي.. طريقة عمل أومليت البيض بالسبانخ

يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات التي تعزز الطاقة والنشاط في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البيض على البروتين الذي يساهم في تقوية العظام. وفى هذا السياق تقدم لكي " هير نيوز" ...
لإفطار صحي.. طريقة عمل بيتزا البيض

لإفطار صحي.. طريقة عمل بيتزا البيض

يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات التي تعزز الطاقة والنشاط في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البيض على البروتين الذي يساهم في تقوية العظام. وفى هذا السياق تقدم لكي " هير نيوز" ...
طريقة عمل البطاطس البيوريه بمكونات بسيطة

طريقة عمل البطاطس البيوريه بمكونات بسيطة

البطاطس من الخضروات الشهيرة والمفضلة لدى الكثير من الأشخاص . حيث تعتبر مصدراً جيداً للكربوهيدرات والألياف، وتحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم. وفى هذا السياق، تقدم لكي " هير ...
لإفطار صحي | طريقة عمل منقوشة الزعتر بالبيض

لإفطار صحي | طريقة عمل منقوشة الزعتر بالبيض

تعتبر منقوشة الزعتر بالبيض من الأطباق الشهية والمحببة لدى الكثير من الناس . حيث تتميز هذه الوصفة بمذاقها اللذيذ وسهولة تحضيرها، مما يجعلها خياراً مثالياً لتناول وجبة خفيفة أو وجبة إفطار صحية. ...
ads

الأكثر قراءة
1

لذيذ ومنعش.. طريقة عمل آيس كريم الليمون والنعناع بخطوات سهلة

2

التصريح بدفن فتاة أنهت حياتها بإلقاء نفسها من أعلى نفق الجلاء بالدقي بسبب قطة

3

وزيرة التضامن الاجتماعي تطمئن على حجاج الجمعيات الأهلية بمكة المكرمة والمدينة المنورة 

4

تأجيل محاكمة مالك مركز تجميل في وفاة «عروس حلوان» لجلسة 14 يونيو للحكم

5

عبير عصام .. سيدة بألف رجل

هند أبو ضيف تكتب

ذكاؤهم الإصطناعي وجدلنا العربى

المزيد

مقالات

بقلم مروة عثمان: الفنون جنون.. عندما تتحدث ريشه الفنان

بقلم أحمد صالح حلبي: كيف هزم الحجر الأسود ريتشارد بيرتون

بقلم هادي اليامي: من يحمي الأطفال في عصر الذكاء الاصطناعي

بقلم مريم النويمي: بين الحب والموت فجوة أمل مؤلمة

المزيد

اهم الأخبار

صورة تعبيرية

تفسير حلم مسح الأرض في المنام وعلاقته بالتخلص من الهموم

محكمة النقض تؤيد حكم الإعدام بحق طالبة طب وصديقها في جريمة قتل شاب بالعبور

تأجيل محاكمة مالك مركز تجميل في وفاة «عروس حلوان» لجلسة 14 يونيو للحكم

التصريح بدفن فتاة أنهت حياتها بإلقاء نفسها من أعلى نفق الجلاء بالدقي بسبب قطة

آيس كريم الليمون والنعناع

لذيذ ومنعش.. طريقة عمل آيس كريم الليمون والنعناع بخطوات سهلة

عبير عصام .. سيدة بألف رجل

المزيد