هير نيوز | صحة الشعر

صحة الشعر

لعُشاق الملوخية.. 10 فوائد صحية لها.. ما هي؟

الإثنين 03/نوفمبر/2025 - 07:00 م

تُعد الملوخية من الأطعمة المغذية للغاية، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم، لذا من خلال التقرير التالي سنستعرض دور الملوخية في الحفاظ على صحة الإنسان.

لتعزيز نموه وتكثيفه.. أفضل نصائح لتمشيط شعرك بطريقة صحيحة

الجمعة 09/مايو/2025 - 08:00 م

يُعدّ تمشيط الشعر بشكل صحيح أمرًا بالغ الأهمية لصحة الشعر، حيث ينصح الخبراء باستخدام أمشاط واسعة الأسنان من الخشب أو الأزيز لفكّ التشابك بلطف، خاصةً عندما يكون الشعر مبللًا.

7 نصائح للحفاظ على صحّة الشعر ونضارته خلال شهر رمضان

الخميس 13/مارس/2025 - 03:39 م

تحرص كل فتاة وسيدة على الإهتمام بجمالها وأناقتها، وشعر المرأة هو تاج جمالها، فتبحث دائمًا عن أفضل الزيوت والوصفات الطبيعية لصحته ونعومته.

أوراق الجوافة قد تفعل العجائب لصحتك.. 7 فوائد لثمار الفاكهة الشهيرة

الجمعة 20/ديسمبر/2024 - 11:25 م

يشتهر مغلي ورق الجوافة بخصائصه الغنية بمضادات الأكسدة والبكتيريا والمضادة للالتهابات، وله مجموعة من التطبيقات، من دعم الهضم إلى تعزيز صحة الجلد. إليك فوائد صحية لغلي أوراق الجوافة. - تحسين ...

8 فوائد يستفيد بها شعرك عند تناول عين الجمل.. ما هي؟

الثلاثاء 26/نوفمبر/2024 - 11:34 م

تلعب التغذية السليمة دورا مهما في الحفاظ على الصحة العامة، وخاصة صحة الشعر، ومن أهم العناصر الغذائية المساعدة على ذلك هي الفواكه المجففة وخاصة عين الجمل الذي يساهم في صحة الشعر. عين الجمل واحدة من ...

لنمو شعرك.. فوائد عديدة لبذور الشيا يجب اتباعها

الإثنين 25/نوفمبر/2024 - 12:00 م

بذور الشيا غنية بالبروتين والألياف وأحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة والمعادن الأساسية، وغالبًا ما يتم الإشادة بها باعتبارها غذاءً خارقًا، حيث تدعم هذه البذور الصغيرة الهضم بشكل أفضل وتعزز ...

مع زيادة تساقط الشعر لدى الفتيات.. ما أبرز الأسباب وطرق العلاج؟

الأحد 24/نوفمبر/2024 - 11:33 م

يحدث تساقط الشعر لأسباب عديدة، قد يكون نمط الحياة واحد من أبرز تلك الأسباب، إضافة لضغوط العمل، وغيرها الكثير من الأسباب، ويمكنك معرفتها ومعرفة طرق العلاج. أسباب تساقط الشعر عديدة:- - ضغوط ...

لتعزيز نمو شعرك.. 8 أطعمة غنية بالعناصر الغذائية يجب تناولها

الثلاثاء 10/سبتمبر/2024 - 10:04 ص

قد يكون من الصعب الحفاظ على صحة الشعر . ومع ذلك، فإن الحفاظ على شعر صحي وجذاب يبدأ غالبًا باتباع نظام غذائي متوازن، غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات. إليك 9 أطعمة ...

للعناية بالشعر والتخلص من مشاكله.. أيهما أفضل زيت الخروع أم جوز الهند؟

الثلاثاء 03/سبتمبر/2024 - 01:51 م

يواجه العديد من الفتيات معضلة اختيار أفضل منتج طبيعي للبشرة والشعر، ويحتارون بين زيت الخروع وزيت جوز الهند للمساعدة في تحديد أيهما أفضل للشعر. فكل زيت له فوائده الفريدة، ويستخدم العديد من الأشخاص ...

4 نصائح تجنبك تلف الشعر.. «لو بتستحمي كتير»

الأحد 26/مايو/2024 - 09:57 ص

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد عدد مرات الاستحمام للكثيرات، وهو ما قد يعرض الشعر للجفاف والتلف، ولتجنب هذه المشكلات نقدم لك نصائح هامة للحفاظ على صحة شعرك عند الاستحمام. 4 نصائح ...