هير نيوز | التركيز

التركيز

لو تنسي بسرعة.. 9 طرق مذهلة لتحسين الذاكرة والتركيز

السبت 30/نوفمبر/2024 - 10:53 م

تساهم عدة عوامل في تدهور الذاكرة والتركيز بمرور الوقت، ويمكن أن يحدث هذا بسبب الشيخوخة حيث يخضع دماغنا لتغيرات طبيعية، بما في ذلك انخفاض النواقل العصبية وانخفاض اللدونة العصبية، وهي قدرة الدماغ على ...

مع اقتراب الدراسة.. 4 أطعمة صحية تساعد طفلك على التركيز

الثلاثاء 17/سبتمبر/2024 - 01:16 م

مع اقتراب العام الدراسي الجديد ، يحتاج الأطفال لإتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات اللازمة لدعم الحالة الصحية، والمساعدة على نموه، تجنبًا لسوء التغذية، وضعف التركيز. إليك أبرز ...

من مطبخك.. 4 أنواع من التوابل لزيادة طاقتك وتركيزك

الثلاثاء 13/أغسطس/2024 - 11:27 ص

التوابل ليست مجرد إضافة بسيطة للنكهة، ولكن المفاجئ أنها توفر فوائد كبيرة للدماغ، وتعمل على تحسين الذاكرة والتركيز ومستويات الطاقة والوظيفة الإدراكية. إليك أفضل أنواع من التوابل لتعزيز مستويات ...

لطلاب الثانوية العامة.. 5 نصائح تساعدك على تقوية مناعة ابنك خلال فترة المذاكرة والامتحانات

الأحد 30/يونيو/2024 - 12:22 م

نشرت وزارة الصحة والسكان المصرية خلال منشور توعوي عبر صفحتها الرسمية الفيسبوك ، أن هناك عادات صحية تساعد الطالب على المذاكرة والتركيز خلال فترة امتحانات الثانوية العامة . وقدمت وزارة الصحة 5 نصائح ...

قبل امتحانات الثانوية العامة.. 4 أطعمة مفيدة تساعدك على التركيز

الإثنين 10/يونيو/2024 - 05:00 م

مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة ، يعد الحفاظ على نظام غذائي متوازن سيساعد عقلك على العمل في أفضل حالاته، فهناك الكثير من الأطعمة المفيدة يمكن أن تدعم صحة عقلك وتعزز قدرتك على أداء بعض الوظائف ...

6 أطعمة تمنح أبناءك التركيز قبل الامتحانات

الثلاثاء 02/يناير/2024 - 05:32 م

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...

إشعارات هاتفك تشتت انتباهك«نصائح ذهبية للتخلص من هذه العادة»

الأحد 01/يناير/2023 - 02:01 م

لا تتعجبين إذا رن إشعار هاتفك ثم أفقدتِ التركيز بضع دقائق على محاولتك التركيز فيما تفعلينه، حيث أثبتت دراسة مفادها أن الشخص العادي يتحقق هاتفه حوالي 85 مرة في اليوم أي مرة كل 15 دقيقة تقريبًا. ...

تقاوم الإرهاق والتوتر.. أطعمة تساعد الطلاب على التركيز خلال فترة الامتحانات

السبت 21/مايو/2022 - 08:01 م

تؤثر الأطعمة على صحة الانسان بالسلب أو بالإيجاب، وعادة ما تكون فترة الامتحانات مليئة بالتوتر والإجهاد لذلك فهناك أطعمة تساعد على التركيز وتنشيط الذاكرة والتقليل من الشعور بالإجهاد .

«يزيد التركيز ويمنحك الحيوية».. كيف تنسقين اللون الأصفر في مناسباتك؟

الخميس 22/يوليو/2021 - 06:31 م

يعتبر اللون الأصفر لونًا صيفيًّا بالدرجة الأولى، فهو يزيد التركيز ويمنحك الحيوية والنشاط، على عكس ما يقال بأنه لون يعبر عن الغيرة، وترغب الكثير من الفتيات والسيدات في ارتداء اللون الأصفر في مختلف ...

كيف تستعدين لمقابلة عمل ناجحة؟

الإثنين 12/يوليو/2021 - 10:57 ص

تسعى وتخطط المرأة للتقدم إلى عدد من الوظائف؛ حيث كل ما يشغل بالها ويقلقها هو مقابلة العمل والأسئلة التي سوف يطرحها عليها المدير، ولكن التنظيم والتخطيط الجيد هو ما يمكن أن ينقذك في مثل تلك المواقف. ...