تفسير رؤية التمر هندي في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل
طريقة عمل البسبوسة بالكريمة بمذاق رائع وبأقل التكاليف
مذيع يسخر من لاعبات منتخب أستراليا لكرة القدم.. ويواجه انتقادات
أول رد من جاستن بيبر على عودته لإدمان المخدرات مرة أخرى
تفسير رؤية التمر هندي في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل
طريقة عمل البسبوسة بالكريمة بمذاق رائع وبأقل التكاليف
مذيع يسخر من لاعبات منتخب أستراليا لكرة القدم.. ويواجه انتقادات
أول رد من جاستن بيبر على عودته لإدمان المخدرات مرة أخرى
تفسير رؤية التمر هندي في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل
طريقة عمل البسبوسة بالكريمة بمذاق رائع وبأقل التكاليف
مذيع يسخر من لاعبات منتخب أستراليا لكرة القدم.. ويواجه انتقادات
أول رد من جاستن بيبر على عودته لإدمان المخدرات مرة أخرى
الخميس 27 فبراير 2025
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
القائمة
favicon favicon

مرض الضغط
طبيبة بالقومي للبحوث تكشف نصائح هامة لمرضى الضعط فى شهر رمضان

طبيبة بالقومي للبحوث تكشف نصائح هامة لمرضى الضعط فى شهر رمضان

كشفت الدكتورة رانيا أحمد بسيونى، باحث بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بمعهد الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث، أن شهر رمضان فرصة ذهبية لمرضى الضغط العالى حيث يساهم الصيام فى خفض ضغط الدم و تنقية الجسم من الاملاح الزائدة و توسيع و مرونة الشرايين ومع ذلك، فإن مرضى الضغط يحتاجون إلى عناية خاصة في اختيار الأطعمة والممارسات الصحية خلال هذا الشهر الفضيل.
ابتعدي عن هذه الأطعمة إذا كنت تعانين من ارتفاع ضغط الدم

ابتعدي عن هذه الأطعمة إذا كنت تعانين من ارتفاع ضغط الدم

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم فهو مرض مزمن يجب أن تتعلم التعايش معه والتعامل معه بحرص، وذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي وأسلوب حياة سليم وتناول أطعمة صحية. ولكن ما هي الأطعمة التي يجب عليك ...
10 طرق للتحكم في مستوى ضغط دمك

10 طرق للتحكم في مستوى ضغط دمك

تصبح حياة الإنسان أكثر انشغالًا، فكل يوم تشعر بالضغط والتوتر، سواء كان ذلك من العمل أو المنزل. فهذا يؤدي إلى إجهاد شديد في الدورة الدموية. النبض بدوره هو المحرك الأساسي للعديد من الإصابات المختلفة ...
تخلصي من ضغط الدم المنخفض في المنزل.. بهذه الخطوات

تخلصي من ضغط الدم المنخفض في المنزل.. بهذه الخطوات

تعانى الكثير من السيدات من "دوخة وزغللة بسبب ضغط الدم منخفض، وعدم تركيز وأحيانا تصل لحالة لإغماء"، كل هذا يصاحبه صداع قد يستمر لآخر اليوم، عن أسباب هذه الأعراض وكيفية علاجها منزليا بدون اللجوء إلى ...
ads

الأكثر قراءة
1

تفسير رؤية التمر هندي في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل

2

حقيقة تأجيل امتحانات شهر مارس للطلاب بسبب رمضان

3

طريقة عمل البسبوسة بالكريمة بمذاق رائع وبأقل التكاليف

4

يسرا توجه رسالة دعم للملحن عمرو مصطفى بعد إصابته بالسرطان

5

تفشي الحصبة في تكساس الأمريكية ووفاة أول طفل.. إليك أعراضها

محمود عبد الحليم يكتب

محمود عبد الحليم يكتب

وراء كل عظيم امرأة.. هل يعترف الرجل بذلك؟

المزيد

مقالات

بقلم مريم النويمي: يمارسون الكذب في تسويق منتجاتهم

ميسون الدخيل

بقلم ميسون الدخيل: ذئاب في جلود غنم

بقلم أمل بنت محمد المجاهد | متانة العلاقة بين القيادة والشعب

بقلم عبير العلي: التأسيس السعودي والهوية الثقافية للوطن

المزيد

اهم الأخبار

وجبة الفطور

5 أطعمة لا تتناوليها على معدة فارغة.. أبرزها القهوة

حقيقة تأجيل امتحانات شهر مارس للطلاب بسبب رمضان

الفنانة يسرا

يسرا توجه رسالة دعم للملحن عمرو مصطفى بعد إصابته بالسرطان

تفشي الحصبة في تكساس الأمريكية ووفاة أول طفل.. إليك أعراضها

الفنان مصطفى حجاج

ممنوع من الكلام.. مصطفى حجاج يخضع لجراحة دقيقة في الحنجرة

مذيع يسخر من لاعبات منتخب أستراليا لكرة القدم.. ويواجه انتقادات

المزيد