5 تغييرات في جسمك يمكن أن تحدث بعد فقدان الوزن.. لن تصدقيها
لاستعادة شباب بشرتك.. 5 ماسكات طبيعية مضادة للشيخوخة
فوائد البنجر عديدة.. إليكٍ 4 أسباب لجعله إضافة يومية إلى نظامك الغذائي
«زهقتي من شكلها».. 5 علاجات منزلية للتخلص من الأسترتش ماركس
طريقة عمل بسكويت القرفة اللذيذ
ماذا قال مؤمن زكريا أمام النيابة بعد واقعة السحر؟
أسباب صادمة وراء ضرب مصلي لإمام مسجد أثناء الصلاة (فيديو)
«رفضت ذهابها لدورة المياه فتبولت على نفسها» قصة معلمة وإحالتها للمحاكمة بعد عقابها لتلميذتها
عرض برنامج "صباح البلد" المذاع على فضائية "صدى البلد"، صباح اليوم، الفقرة الرياضية مع المدربة الرياضية "فالنتينا"، التي قدمت بعض تمارين اليوجا للاسترخاء وتنشيط عضلات الجسم.
وتمتاز رياضة البيلاتس بإمكانية ممارستها من قِبل جميع الفئات العمرية، بغض النظر عن اختلاف مستويات اللياقة البدنية، وتساهم بشكل كبير في رشاقة الجسم وتحفيذ عضلات الجسد.
