بدأت امتحانات الثانوية 2024 منذ أيام قليلة، لتنتهي معها قصة كفاح طلابها التي بدأت منذ بداية السنة الدراسية، لذلك يقدم لكم موقع هير نيوز بعض المشروبات التي تساعد طلاب الثانوية على زيادة التركيز أثناء المذاكرة طوال اليوم منها:

الشاي

يحتوي الشاي على نسبة من الكافيين، التي تساعد على زيادة تركيز الطلاب أثناء امتحانات الثانوية، ويزيد من معدل الاسترخاء وتقليل الشعور بالقلق، لكونه مزيجًا من الكافيين والثيانيين.

الماء

القهوة

تعتبر القهوة من المشروبات المحتوية على نسبة معينة من الكافيين، كما تستطيع جعل الإنسان مستيقظًا فترة أطول من الطبيعي نظرًا لما تحتويه من منشطات

عصير الرمان

أشارت بعض الدراسات العلمية إلى أن عصير الرمان يساعد على التذكر والتركيز أثناء المذاكرة، وتحمي الدماغ من التلف لأنها غنية بالأكسدة.

مشروب النعناع

يساعد مشروب النعناع على تقليل التوتر الحاصل من ضغط الثانوية والمذاكرة، ويساعد على الاسترخاء الجسدي.

مشروب الشوكولاتة

يزيد مشروب الشوكولاتة من الحصول على مزاج أفضل، ويقلل من ظاهرة النسيان، كما يتمتع معظم الأشخاص المعتادة على تناول مشروب الشوكولاتة من مهارات ذهنية عالية.