بدون أدوية.. 3 أطعمة يمكن أن تساعد في علاج الغثيان
خبير أعشاب لـ المرأة: غلي «الكركديه» خطر يُهدد صحتك
الأربعاء 27/يناير/2021 - 05:19 ص
خديجة العادلى
حذر خميس العربي، خبير الأعشاب، النساء من غلي الكركديه، حيث يفقده الغلي الكثير من فوائده الصحية للجسم.
وأوضح خبير الأعشاب في تصريح خاص لـ«هير نيوز»، أن الطريقة الصحيحة لتحضير الكركديه تتلخص في أن يُحضّر شاي الكركديه باستخدام أزهاره المجففة، حيث يتم إضافة مقدار ملعقةٍ واحدة من هذه الزهور لكل كوبٍ من الماء المغلي وتركه مدة 5 دقائق كحد أدنى، ويُصفىّ المشروب من الأزهار، ويمكن أن يُضاف العسل أو مواد التحلية الطبيعية بحسب الرغبة.
وأوضح خبير الأعشاب، أن فوائد الكركديه تكمن في أن شرب شاي الكركديه بشكل عام مدة تتراوح بين أسبوعين إلى ستة أسابيع، قد يُساعد على التقليل من ضغط الدم بمقدارٍ بسيط لدى الأشخاص المصابين بارتفاعٍ طفيفٍ في ضغط الدم، أو الذين يمتلكون ضغط دمٍ طبيعي.
وأكد خبير الأعشاب أن شُرب عصير الكركديه البارد يساهم في تقليل ضغط الدم بشكلٍ أكبر مُقارنةً بالكركديه المغلي، ولا يترك أى آثار جانبية، على الجسم، هذا إلى جانب أن تناول شاي الكركديه أو مستخلصاته قد يُقلّل مستويات الكوليسترول في الدم لدى المصابين بمرض السكري.
