للمتعافين من «كورونا».. الخطر ما زال حيًا.. وخبراء يضعون «روشتة» الوقاية

الخميس 21/يناير/2021 - 10:00 م

نهي نجم

يتعرض بعض المتعافين من فيروس كورونا لمضاعفات وانتكاسات بسبب استخدام عادات خاطئة تُضعف المناعة وتعمل على زيادة التجلطات، فضلًا عن نقلهم لعدوى الفيروس، لذا قدم الأطباء روشتة بالأنظمة والأدوية التي يجب على المتعافي بتناولها للحفاظ على الصحة.

قالت الدكتورة رحاب سيد، عضو بلجنة مكافحة كورونا، بإحدى المستشفيات الحكومية: "إنه على المتعافي من فيروس كورونا تقوية مناعته لمنع الإنتكاسات والمضاعفات، وذلك عن طريق تناول أنظمة صحية مثل الخضروات والفاكهة والابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة ومنع السكريات وتعويضها "بدبس التمر والعسل الأبيض والبنجر".

وتقدم "رحاب" لقراء "هير نيوز" روشتة للمتعافي من كورونا للحفاظ على صحته وتقوية مناعته والحفاظ على سيولة الدم، وقالت: "لابد من تناول أطعمة غنية بـ"فوليك أسيد" كالخس والجرجير والفلفل الأحضر والبروكلي"، وفيتامين "د" الموجود باللبن والزبادي، بالأسماك قائلة: "الأفضل أن يكون مشويًا أو في الفرن".

من جانبها قالت الدكتورة سمر كريم، خبير تغذية،علي المتعافي من كورونا، إن يأخذ المتعافي من الفيروس وقته في العلاج حتى لايتعرض لمضاعفات كالتجلطات"، مؤكدة أنه بعد التعافي لابد من ممارسة الرياضة والتعرض للشمس من 10 دقائق لـ20 دقيقة وقت الظهيرة أي من 10 صباحًا لـ12 ظهرًا والرياضة نصف ساعة يوميًا متوسطة"، وكذلك يجب الاهتمام بممارسة الرياضة خاصة المشي يوميًا لتنشيط الدورة الدموية ومنع التجلطات.

وعن الأدوية التي يجب يتناولها المتعافي من كورونا، أكدت "سمر" أنه لابد من تناول فوار فيتامين سي لرفع المناعة،ويجب ايضا عمل تحاليل صورة دم دورية وفي حال حدوث بوادر تجلطات من الأفضل تناول الاسبرين ولكن باستشارة الطبيب المعالج لأن أعراض الإصابة بكورونا تختلف من شخص لآخر.

وأظهرت دراسة جديدة للصحة العمومية في إنجلترا أن التعافي من عدوى كورونا تتيح مناعة لا تقل عن 5 أشهر، وفقًا لتقرير أذاعته فضائية يورونيوز عربية.

كما أشارت نتائج الدراسة، إلى أن الأجسام المضادة عدوى سابقة بفيروس كورونا، تمنح 83 % من الحماية ضد الإصابة بعدوى جديدة خلال ذلك الوقت،

ولكن هناك خبراء يقولون إن بعض الناس يمكن أن يصابوا مجددا، ويتسببوا في نقل العدوى إلى أناس آخرين وأظهرت نتائج الدراسة أيضا أن 44 حالة عدوى محتملة لوحظت لدى 6614 شخصا، ممن تم إخضاعهم لاختبار وجود الأجسام المضادة.

قال الدكتور إسلام عنان، خبير أوبئة، إن هناك دراسة وجدت أن هناك 94% حماية للمتعافين من كوروناولكن بنسب مختلفة، مؤكدًا أن الجسم يكون لديه ذاكرة جيدة للعدوى السابقة بالفيروس.

ونصح خبير الأوبئة، بارتداء الكمامات وتطبيق التباعد الاجتماعي، وغسل اليدين باستمرار وعدم التهاون بالفيروس.