تمارين صباحية لحرق الدهون وشد البطن.. فيديو

تعتبر الرياضة غذاء اجسم والعقل لما لها من فوائد كبيرة على تنشيد خلايا المخ وتقوية عضلات الجسد ومحاربة السمنة وشد جميع أجزاء الجسم.

وعرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، صباح اليوم، الإثنين، فقرة رياضية جديدة مع المدربية الأجنبية "فالنتينا"، من شرم الشيخ، وقدمت خلال فقرة اليوم، بعض التدريبات الرياضية لمنطقة البطن، وتمارين أخرى تساعد في حرق الدهون

لتنفيذ التمارين شاهد الفيديو التالي..